Apakah terlalu sering mencuci rambut justru buruk untuk kerontokan rambut?

Kulit kepala saya cenderung mudah berminyak, jadi saya pastikan untuk mencuci rambut setidaknya sekali sehari.

Tapi karena aku bisa melihat rambutku rontok setiap kali aku mencuci rambutku
Saya khawatir bahwa sering mencuci rambut justru memperburuk kerontokan rambut saya.

Sebaliknya, dikatakan bahwa penumpukan sebum atau kotoran di kulit kepala juga tidak baik.
Sulit untuk menilai apa yang tepat.

Bagi kalian yang khawatir tentang kerontokan rambut, berapa kali sehari kalian mencuci rambut?

Saya ingin tahu apakah ada yang memperhatikan perubahan jumlah rambut rontok setelah mengurangi frekuensi keramas.