Pertanyaan tentang efek samping suplemen nutrisi untuk rambut rontok

Sejak beberapa waktu lalu, setelah tidur, banyak rambut yang jatuh di samping tempat tidur saya.

Masih banyak arang, jadi belum sampai pengobatan, saya hanya ingin mencoba suplemen nutrisi.

Biotin dan ragi bir dikatakan baik, bagaimana dengan efektivitas dan keamanannya?

Apakah ada efek samping?

Tolong rekomendasikan suplemen nutrisi yang telah memberikan banyak manfaat.