Tujuan Kesehatan

Tidak berlebihan, cukup menjaga apa yang bisa dilakukan

1. Menjaga agar berjalan seribu langkah setiap hari adalah tugas yang sulit.
2. Mengonsumsi suplemen nutrisi
3. Utamakan pola makan vegetarian
4. Tidak ngemil
5. Tidak minum kopi

Sepertinya bisa dilakukan jika berusaha, tetapi sangat sulit.

Untuk kesehatan kita semua

1. Membeli hanya barang yang diperlukan
2. Beli barang yang sering digunakan dan simpan kembali barang yang dibeli serta disimpan untuk digunakan saat diperlukan, dengan fokus pada makanan.
3. Merawat tanaman dengan baik
4. Tidak menggunakan barang sekali pakai

Saya akan mencoba.