JJang
만보걷기 영양제 챙기기... 습관화하면 좋은데 잘 안되네요... 응원합니다
派手にせずに~~守れる範囲だけ~~
- 毎日万歩を歩くことを守るのは難しい課題です。
- サプリメントを摂ること
- 食事は主に菜食中心にする
- お菓子を控える
- コーヒーを飲まないこと
努力すればできることのようですが、非常に難しいです。
私たち皆の健康のために
- 必要なものだけを買う
- 食料品を中心に考え、物品は再利用して保管し、必要なときに使う。よく使う物を優先して購入する。
- 植物の手入れが上手になる
- 使い捨て用品を使わない
やってみます。
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コメント 13
아몬드봉봉저도 비슷한 목표인데 반갑네요. 일회용품 안쓰기와 필요한 물건만 사는 것도 노력중이에요
디귿님맞아요 아무리 거창한 목표라도 못지키면 아무 소용없죠 노력해서 지킬 수 있는 목표가 좋지요 ㅎㅎ 응원하겠습니다
야옹양채식 너무 쉬워보이는데 어렵더라구요 건강목표 지키기 응원하겠습니다
금은쪽이맘지킬수 있는 만큼만의 목표를 세우는 거 좋네요~저도 그래야겠어요^^
- 냐야냐
군것질 안 하기... 가능할까요ㅠㅠㅠ 맨날 마음은 먹는데 휴..
- 김영동
채식 위주로 식사해요 꾸준히 해봐요
제2의시작일회용품 안쓰기 중요하죠~ㅎ 꾸준히 실천해보세요~
- Kkk
일회용품 안쓰기 중요하죠 식물 예쁘게 가꾸시길 바랍니다 ^^
금지니다양한 건강과 환경을 위한 실천들 좋네요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
- 다우니향기
노력할수있는일인데 쉽지가않죠 화이팅하세요
늘감사하자건강목표 성공하길 빕니다 파이팅이요
agnes0117운동만큼 중요한 게 안좋은거 줄이는 거 같아요 건강 목표 달성 꼭 하시길 바랍니다.