박정수
새로운 운동으로 나에게 맞는 운동 찾아서 꾸준히 하는게 중요한것 같아요 건강운동 응원합니다
- Meningkatkan skor InBody
Mempertahankan massa otot dan mengurangi jumlah lemak tubuh
2. Membuat rutinitas latihan
Membiasakan diri berolahraga secara konsisten untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran
3. Membuat hobi olahraga baru
- Mencoba belajar olahraga yang belum pernah dilakukan sebelumnya selain olahraga yang sudah ada untuk menemukan aktivitas hobi yang dapat dilakukan
0
0
komentar 3
- 슈슈
건강목표 응원합니다 나만의 운동 루틴 만들기가 중요한것 같아요 저는 잘 안되서 헬스GX하고 있어요
- 걷기와
응원합니다 행복한 하루 보내고 계시기를요 저도 자극받아 지금부터 더 노력해야겠어요