박정수
새로운 운동으로 나에게 맞는 운동 찾아서 꾸준히 하는게 중요한것 같아요 건강운동 응원합니다
- インボディスコアを上げる
筋肉量を維持しながら体脂肪量を減らしていく
2. 運動ルーティン作り
継続的に運動を習慣化して、体と心を健康にしていく
3. 新しい運動趣味を作る
既存の運動以外に未経験の運動を学び、新しい趣味活動として楽しめる運動を見つけてみる
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コメント 3
- 슈슈
건강목표 응원합니다 나만의 운동 루틴 만들기가 중요한것 같아요 저는 잘 안되서 헬스GX하고 있어요
- 걷기와
응원합니다 행복한 하루 보내고 계시기를요 저도 자극받아 지금부터 더 노력해야겠어요