Anda harus menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Tahun lalu saat pemeriksaan kesehatan, tekanan darah saya 140.

Triglycerida sebesar 130

Saya memiliki kelebihan lemak visceral

Saya harus menjalani pemeriksaan kesehatan tahun ini, jadi saya akan berolahraga aerobik dan kekuatan dengan sungguh-sungguh.

Mengonsumsi satu kali makan sehat setiap hari untuk secara signifikan menurunkan tekanan darah dan kadar trigliserida.

Mengurangi banyak lemak visceral juga menjadi tujuan kesehatan utama saya tahun ini.

Karena kita harus hidup lama di dunia yang baik ini, perawatan diperlukan.

Haruskah saya mengatakan bahwa saya berusaha...

Saya berusaha keras untuk menjaga kesehatan, tetapi terkadang...

Makanan yang buruk menggoda saya

Hari ini juga tidak tahan dan akhirnya memakan donat goreng..

Saya harus mulai lagi mulai besok.