Untuk mencapai tujuan kesehatan dan memulihkan kehidupan sehari-hari, utamakan keluar rumah~~

Mulai hari ini, saya akan pergi berjalan kaki sejauh sepuluh ribu langkah.

Ada banyak pekerjaan di rumah.

Saya hanya berencana untuk menutup semuanya dan pergi.

Kalau tidak, rutinitas yang terganggu selama liburan tidak akan pulih.

Sekarang juga mengoleskan tabir surya, membawa satu botol air, dan bahkan krim tangan untuk tangan yang kering...

Kelembapan juga sangat penting, jadi saya mengoleskan serum pelembap di pagi hari.

Cuaca kering, jaga kesehatan kulit sambil berolahraga~

Semoga hari ini juga semangat.^^