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為了達成健康目標並恢復日常,優先走出戶外~~

從今天開始,我要出門走一萬步。

在家裡有一堆事情要做

我打算全部放棄然後離開。

 

否則在連假期間打破的日常無法恢復。

 

現在也塗上防曬霜,準備好一瓶水,還有為乾燥的手準備的護手霜……

保濕也非常重要,所以我早上塗了保濕精華液。

 

在乾燥的天氣下,一邊照顧皮膚健康一邊去運動吧~

 

今天也請加油。^^

 

 

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評論 11
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    이닝지아
    건조한 날씨때문에 피부건강도 잘 챙겨야지요
    응원해요
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      금지니
      作家
      너무 건조해서 온몸이 거칠어요 속상하네요 .
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    지폐메이커
    밖에서 우선 걸으시면 좋죠
    부지런히 빼보세용
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      금지니
      作家
      무조건 밖으로 나가야할거 같애요. 
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    치웅
    날씨가 선선해지더라구요 
    오늘도 홧팅 응원해요
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      금지니
      作家
      오늘은 정말 춥더라고요. 낼 부터 잘 챙겨입어야겟어요,, 
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    울트라돼지런
    저도 선크림 바르고 출동~
    그래도 얼굴이 타네요ㅠ
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      금지니
      作家
      선크림 바르시고 출동~ 잘 하셧지요. 굿밤 돠세요, 
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    라라리
    일단 운동 먼저 해야되더라구요 ㅎ
    아님 미루게되어요
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    agnes0117
    만보걷기 실천목표 세우셨네요
    매일 만보걷기 응원합니다 
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    seabuck
    요즘 넘 건조해졌어요
    만보 응원해요