Tetes mata buatan hanya sementara... Jika mata kering dan tidak nyaman, coba lakukan 'pencucian kelopak mata'

Kornea adalah jaringan yang terletak di permukaan paling luar mata, berfungsi sebagai organ yang pertama kali membiarkan cahaya masuk dan membiaskan cahaya agar dapat dilihat. Karena terletak di bagian paling depan mata, kornea selalu terpapar lingkungan luar dan sangat peka terhadap perubahan sosial dan lingkungan seperti debu halus, sinar ultraviolet, dan peningkatan penggunaan perangkat elektronik. Penyakit kornea tidak bersifat sulit diobati sehingga mudah diabaikan, tetapi dapat menjadi penyebab penyakit mata serius lainnya, sehingga selalu perlu perhatian dan perawatan pencegahan.

 

 

 

Sindrom mata kering adalah penyakit inflamasi permukaan mata yang terjadi karena jumlah air mata yang sangat kurang atau kualitas air mata yang buruk sehingga tidak dapat bertahan lama di permukaan mata dan cepat menguap, dengan gejala seperti mata merah, sensasi benda asing, penglihatan kabur, dan gatal. Peningkatan penggunaan alat pendingin dan pemanas, peningkatan penggunaan perangkat elektronik seperti komputer dan ponsel pintar, pemakaian lensa kontak, serta prosedur koreksi rabun seperti Smilelasik dan LASIK diketahui sebagai faktor yang memperburuk sindrom mata kering.

 

 

 

Menurut Badan Penilaian dan Asuransi Kesehatan Nasional, pada tahun 2023, jumlah pasien dengan sindrom mata kering di Korea mencapai sekitar 2,5 juta orang. Karena merupakan gejala yang umum dialami oleh banyak orang, mereka cenderung menganggapnya tidak terlalu serius, terutama di kalangan muda yang sering menganggap sindrom mata kering sebagai penyakit ringan dan mengabaikannya. Menurut survei dari Asosiasi Oftalmologi Korea, lebih dari separuh populasi yang disurvei mengaku membeli tetes mata buatan di apotek tanpa resep dokter untuk pengobatan sindrom mata kering, menunjukkan bahwa mereka tidak menganggapnya sebagai penyakit mata yang memerlukan pengobatan.

 

 

 

 

 

Jika mata kering dianggap sebagai ketidaknyamanan biasa dan dibiarkan tanpa penanganan, hal ini dapat berkembang menjadi penyakit kronis. ☆Dapat menyebabkan komplikasi seperti konjungtivitis atau keratitis, batu konjungiva, ulkus kornea, penurunan penglihatan, dan dalam kasus yang parah, bahkan kebutaan, sehingga perlu berhati-hati.

 

 

 

Untuk meningkatkan gejala mata kering, yang terbaik adalah menerapkan kebiasaan hidup yang mendukung kesehatan mata, melakukan pemeriksaan mata secara rutin untuk mencegah penyakit mata, dan mengobati secara tepat waktu.

 

 

 

Salah satu kebiasaan baik yang mudah dilakukan dalam kehidupan sehari-hari adalah menjaga kebersihan kelopak mata. Pencucian kelopak mata menggunakan pembersih kelopak mata, bersama dengan kompres hangat, membantu membuka kelenjar minyak yang tersumbat di kelopak mata sehingga limbah dapat dikeluarkan dengan mudah.

 

☆Cuci kelopak mata dengan membasahi kapas atau kapas steril, lalu bersihkan tepi atas dan bawah bulu mata dan kelopak mata dengan cukup kuat.

 

Lakukan 1-2 kali sehari untuk membersihkan kelopak mata dan menghilangkan minyak dari kelopak mata agar dapat mencegah peradangan pada kelopak mata.

 

 

 

Selain itu, saat menggunakan komputer dan ponsel dalam waktu lama atau membaca buku, jumlah kedipan mata berkurang sehingga menyebabkan mata kering, ☆

 

Memberikan istirahat secara teratur untuk mata atau memandang ke tempat yang jauh juga sangat membantu. Berkedip-kedip akan membuat kelopak mata atas dan bawah bersentuhan, menyebarkan air mata ke seluruh bola mata dan memiliki efek antibakteri yang membersihkan permukaan mata. Selain itu, saat partikel debu halus atau pasir kuning sedang parah, disarankan untuk menghindari keluar rumah dan memakai kacamata atau kacamata hitam untuk mengurangi rangsangan pada mata, serta memakai lensa kontak tidak lebih dari 10 jam sehari.

 

Yang paling penting adalah pemeriksaan mata secara rutin dan pengobatan yang tepat sesuai kebutuhan individu. Menggunakan tetes mata buatan dapat meredakan gejala mata kering, tetapi karena penyebab mata kering beragam, penting untuk mendapatkan resep obat tetes mata yang sesuai dengan kondisi pribadi dari tenaga medis dan mengikuti jumlah dosis yang dianjurkan. Selain itu, jika setelah menggunakan tetes mata buatan selama lebih dari tiga bulan tidak ada perubahan, harus pergi ke dokter mata untuk mencari penyebab yang tepat. Jika terjadi peradangan pada kelenjar meibom, dan gejala tidak membaik hanya dengan obat tetes mata, salah satu pengobatan yang dapat dilakukan adalah menjalani prosedur IPL untuk melarutkan sebum yang menumpuk di kelenjar meibom.

 

Dr. Ko Kyung-min dari Pusat Kornea Rumah Sakit Mata Kim mengatakan, "Baru-baru ini, jumlah pasien yang datang ke dokter mata karena sindrom mata kering meningkat, tetapi banyak yang tidak menyadari tingkat keparahan sindrom mata kering tersebut," dan menambahkan, "Mata yang lembap dan sehat dapat meningkatkan kualitas hidup, sehingga penting untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai sesuai kondisi mata sendiri dan melakukan pemeriksaan mata secara rutin untuk pengelolaan yang berkelanjutan."

 

Hak Cipta © 헬스조선.

.........

Sejak masa menopause, saya mengalami mata kering.

Kadang-kadang terasa seperti tersengat. Kadang-kadang, kilatan petir menyambar dari mata.

Kadang-kadang mata terbuka lebar, setelah pemeriksaan mata saya diberi resep tetes mata buatan dan saya menggunakannya, lalu saya membersihkan mata dengan cairan pembersih mata, dan mata saya menjadi lebih baik.

Mungkin banyak orang seperti saya.

Saya berbagi.