연세혜안정신건강의학과의원에서 정혜영 원장님께 불면증과 우울 증상으로 상담을 받았습니다. 수개월간 수면 시간이 평균 3~4시간 이하로 줄어들었고, 낮 동안 피로감과 무기력함이 지속되어 일상생활에 어려움이 있던 상태였습니다. 초진 시 수면 패턴, 생활 리듬, 스트레스 요인 등을 세밀하게 평가해 주셨고, 간단한 설문 척도를 통해 우울 및 불안 정도를 수치화해 현재 상태를 객관적으로 설명해 주신 점이 인상적이었습니다. 진료 후에는 약물 치료와 함께 수면 위생 관리 방법을 병행하도록 안내받았고, 복용 2주 차부터 평균 수면 시간이 5~6시간 이상으로 점차 회복되었습니다. 특히 새벽 각성 빈도가 눈에 띄게 줄어들어 생활 리듬이 안정되는 변화를 느꼈습니다. 상담 과정 전반이 차분하고 논리적이어서 불필요한 불안 없이 치료에 집중할 수 있었고, 상태 변화에 따라 조절 계획을 세워주는 점도 신뢰가 갔습니다. 불면이나 우울 증상으로 고민 중인 분들께 객관적이고 체계적인 진료를 받을 수 있는 곳으로 추천하고 싶습니다.
이주*26.01.021번째 방문


