Dois-je éviter de trop restreindre mon alimentation pendant la prise de Wigobi ?

On dit que commencer Wigobi réduit naturellement votre apport alimentaire.
Au départ, je pensais que ce serait très utile pour perdre du poids.

Cependant, lorsque j'ai consulté les témoignages de ceux qui en sont réellement à l'origine...
De nombreuses opinions affirmaient également que, plus la quantité de nourriture consommée diminue, plus la qualité de ce que l'on mange devient importante.

J'ai tendance à manger sans réfléchir, donc
J'ai peur de simplement réduire la taille des portions et de ne pas parvenir à bien prendre soin de mon alimentation.

Surtout les jours de forte affluence, il m'arrive de presque sauter un repas, donc
Je me demande si perdre du poids de cette façon est acceptable.

Je pense qu'il est important de maintenir un équilibre alimentaire de base même en prenant des médicaments.
Je suis curieux de savoir comment ceux qui ont réellement vécu cette situation ont géré leurs repas.

La méthode consistant à manger inconditionnellement moins et
Il est difficile d'établir une norme pour perdre du poids tout en mangeant avec modération.

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commentaire3
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    세라로즈
    무리한 식단은 오래 못 가고 요요를 불러옵니다.
    건강하고 지속 가능한 식단으로 바꾸셔야 합니다.
  • 은하수
    위고비 투약 중 무리하게 굶거나 식단을 제한하면 근손실과 요요가 오기 쉽습니다. 양이 줄어든 만큼 닭가슴살, 두부 등 단백질과 식이섬유를 챙겨 먹으며 최소한의 영양 균형을 유지해야 건강하게 감량할 수 있어요
  • 은하수
    위고비 맞으면서 너무 적게 먹거나 끼니를 굶으면 근육이 함께 빠지고 기력이 떨어져요
    ​바쁘더라도 하루 세 끼를 다 거르지 마시고, 계란이나 두부, 바나나, 단백질 음료처럼 부드럽고 간단하지만 알찬 음식으로 꼭 영양을 채워주세요. 그래야  건강하게 살을 빼실 수 있어요