Dépendance à l'alcool : existe-t-il un moyen sûr et efficace de la vaincre ?

J'ai toujours eu des problèmes de sommeil, alors je buvais de l'alcool et je m'endormais à peine.

Je ne suis pas du genre à boire beaucoup d'alcool.

Ma capacité de consommation d'alcool est d'environ 1 à 2 bouteilles.

Même si je ne supporte pas bien l'alcool, je devais boire tous les jours pour pouvoir m'endormir.

À un moment donné, c'est devenu une habitude.

Si je ne bois pas, même pendant une seule journée, mes mains se mettent à trembler.

J'ai pris une résolution ce matin : je ne boirai pas d'alcool aujourd'hui ! C'est décidé…

Mes mains commencent à trembler avant même de quitter le travail et j'ai une forte envie de boire immédiatement.

Dépendance à l'alcool : existe-t-il un moyen sûr et efficace de la vaincre ?

En rentrant du travail, j'ai aussi donné une bouteille à mon ami.

Je ne mangerai que jusqu'à aujourd'hui... dit-il.

Je finis toujours par acheter de l'alcool en rentrant chez moi.

Une demi-bouteille ne suffit pas, alors je n'en boirai qu'une...

Même si je ne bois qu'une seule bouteille, j'ai toujours l'impression que ce n'est pas suffisant.

Alors j'ai couru au magasin, j'ai acheté une autre bouteille et je l'ai mangée comme ça.

À un moment donné, on est tellement ivre qu'on commet une erreur.

Voici la bouteille d'alcool que j'ai bue cette semaine.

Chaque fois que je vois une bouteille d'alcool, j'ai envie d'en boire à nouveau, et il faut que je me débarrasse de ça aussi.

Je bois tous les jours, je m'endors à peine et je me réveille à peine le lendemain pour aller travailler.

Lorsque cela se répète, il devient difficile même de ranger les bouteilles.

J'ai l'impression que ma vie est complètement ruinée.

Si je bois, que je dors et que je laisse passer les choses sans conséquences, ma santé ne fera qu'empirer.

J'ai fait une erreur avec mes connaissances et j'ai failli perdre quelqu'un de très cher il y a quelque temps ㅠㅠ

Je me suis promis de ne pas boire, mais je ne peux m'empêcher de penser à l'alcool.

Quand j'étais jeune, mon oncle buvait tout le temps, jour et nuit.

Il avait toujours un air interrogateur et m'envoyait faire des courses pour acheter plus d'alcool.

Je ne le comprenais pas à l'époque, mais maintenant que je le fais vraiment

Maintenant, je comprends pourquoi mon grand-père a fait ça à l'époque.

J'ai l'impression d'avoir franchi un point de non-retour.

Si je ne bois pas, je deviens déprimée, anxieuse, et c'est tellement difficile.

Honnêtement, je déteste dire ça, mais quand je ne bois pas, mon humeur est instable.

Je me mets en colère et je pleure pour un rien.

En fait, même maintenant, au moment où j'écris ces lignes, je me suis demandé des centaines de fois si je devais boire un verre après le travail aujourd'hui.

Je ne devrais pas en boire, mais te voir t'inquiéter comme ça me donne envie de boire à l'avenir...

Même quand je mange, je pense toujours à l'alcool

Si je continue comme ça, j'ai peur de devenir stérile et que ma santé se détériore.

J'ai l'impression que je vais dépenser tout l'argent que j'ai gagné quand j'étais jeune à l'hôpital ㅠㅠ

J'ai décidé d'arrêter de boire et j'ai acheté des compléments alimentaires.

Je repousse la prise de mes compléments alimentaires en me disant que je boirai aujourd'hui et que je les prendrai demain.

Au final, il n'en résulte que de mauvais résultats.

Sachant cela, j'ai tellement honte de moi-même d'avoir eu recours à l'alcool.

Comment améliorer la dépendance à l'alcool ?

Est-il vrai que je guérirai si je me fais soigner à l'hôpital ?

Honnêtement, par le passé, je suis allé à l'hôpital, j'ai passé des tests, on m'a diagnostiqué une dépendance à l'alcool et j'ai été traité avec des médicaments.

Peut-être est-ce un manque de volonté, mais je ne vais même plus à l'hôpital, j'ai tout simplement abandonné.

Je ne veux pas arrêter de boire, mais je voudrais au moins modérer ma consommation. Y a-t-il quelqu'un qui a vécu une expérience similaire à la mienne ?

Vous qui avez guéri de votre dépendance à l'alcool, veuillez partager votre expérience.

Est-il vraiment vrai que la seule solution est d'aller à l'hôpital ?

J'ai vraiment envie d'arrêter l'alcool. Partagez vos expériences, s'il vous plaît… ㅠㅠ

Arrêter de fumer / boire

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