안레몬
알코올 의존증이 심하다면 현재 말씀드릴수 있는건 정신과 상담받는길 밖에는 없네요. 2026년 새해 앞두고 있으니 제대로 마음 먹고 진료 한번 보러 가는거는 어떨까요?
Adicción al alcohol: ¿Existe una forma segura y efectiva de superarla?
2025.12.19 22:21
controlar sugerencia chatarra
Siempre tuve problemas para dormir, así que bebía alcohol y apenas podía conciliar el sueño.
No soy del tipo que bebe mucho alcohol.
Mi capacidad de bebida es entre 1 y 2 botellas.
Aunque no tengo una gran tolerancia al alcohol, tenía que beber todos los días para poder conciliar el sueño.
En algún momento se convirtió en un hábito.
Si no bebo durante un día, mis manos empiezan a temblar.
Esta mañana me propongo algo: ¡No beberé alcohol hoy! Me propongo...
Mis manos empiezan a temblar antes incluso de salir del trabajo y tengo un fuerte deseo de beber de inmediato.
De camino a casa desde el trabajo, también le di un biberón a mi amiga.
Sólo comeré hasta hoy...dijo.
Siempre termino comprando alcohol camino a casa.
Media botella no es suficiente, así que sólo beberé una botella...
Aunque beba una botella, todavía siento que no es suficiente.
Así que corrí a la tienda de conveniencia, compré otra botella y me la comí así.
En algún momento te emborrachas tanto que cometes un error.
Esta es la botella de alcohol que bebí esta semana.
Cada vez que veo una botella de alcohol, quiero beberla otra vez y tengo que deshacerme de ésta también.
Bebo todos los días, apenas logro dormirme y apenas me despierto al día siguiente para ir a trabajar.
Cuando esto sucede repetidamente, se hace difícil incluso guardar las botellas.
Siento que mi vida está completamente arruinada.
Si bebo, duermo y dejo pasar todo sin que me pase nada, lo único que conseguiré será empeorar mi salud.
Cometí un error con mis conocidos y casi pierdo a alguien preciado para mí hace un tiempo ㅠㅠ
Me prometí a mí mismo no beber, pero lo único que puedo pensar es en alcohol.
Cuando era joven, mi tío siempre estaba bebiendo, día y noche.
Él siempre tenía una expresión curiosa en su rostro y me enviaba a hacer recados para comprar más alcohol.
En ese momento no lo entendí, pero ahora que realmente lo estoy haciendo.
Ahora entiendo por qué mi abuelo hizo eso en aquel entonces.
Me siento como si hubiera cruzado un río sin retorno.
Si no bebo, me deprimo, me pongo ansioso y es muy difícil.
Honestamente, odio decir esto, pero cuando no bebo, mi humor fluctúa.
Me enojo y lloro por nada.
De hecho, incluso ahora, mientras escribo esto, he estado pensando cientos de veces sobre si debería o no beber después del trabajo hoy.
No debería beberlo, pero verte preocupada así me hace verme bebiendo en el futuro...
Incluso cuando como, siempre pienso en el alcohol.
Si sigo así tengo miedo de quedarme infértil y mi salud empeorará.
Siento que voy a gastar todo el dinero que gané cuando era joven en el hospital ㅠㅠ
Decidí dejar de beber y compré algunos suplementos nutricionales.
Aplacé la toma de mis suplementos diciendo que los bebería hoy y los tomaría mañana.
Al final sólo salen malos resultados.
Sabiendo esto, me siento muy avergonzado de mí mismo por depender del alcohol.
¿Cómo se puede mejorar la adicción al alcohol?
¿Es cierto que mejoraré si recibo tratamiento en un hospital?
Para ser honesto, en el pasado fui al hospital, me hicieron pruebas, me diagnosticaron dependencia del alcohol y me trataron con medicamentos.
Quizás sea porque me falta fuerza de voluntad, pero ni siquiera voy al hospital y simplemente me doy por vencido.
No quiero dejar de beber, pero al menos quiero moderarlo. ¿Alguien ha tenido una experiencia similar?
Aquellos que se han curado de la adicción al alcohol, por favor compartan sus experiencias.
¿Es realmente cierto que la única respuesta es ir al hospital?
Tengo muchas ganas de escapar del alcohol. Por favor, compartan sus experiencias... ㅠㅠ
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- 은하수
알코올을 끊고 싶은 의지가 강하신거 같으니 실천에 옮기시면 될거 같아요 혼자 어려울 수 있으니 관련 센터에서 전문가의 도움을 받아서 극복해보세요 항갈망제 복용이나 심리치료 등을 병행해서 전문적으로 치료해서 뇌의 보상회로가 회복된다면 잘 극복할 수 있지 않을까요 본인의 의지와 전문가 도움 그리고 주위분들에게도 본인의 뜻을 알려서 도움받아보면 좋을거 같아요