Pharmacie

Objectif de cette semaine

2023.07.06 07:34

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Boire de l'eau après s'être levé le matin

Prendre des probiotiques et du collagène.

Faire de la musculation

Adopter une habitude quotidienne de marcher 10 000 pas

Ne pas manger après 18 heures

Réduire la consommation d'aliments à base de farine

Étirement pour échauffer le corps

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commentaire24

내 건강 챙기기 응원해요
성공하길 빕니다

2023.07.10 21:52

유산균 콜라겐 중요하죠
꼭 챙겨드세요

2023.07.09 16:28

6시이후 음식 안먹기 정말 어려운거가타요
이번주도 홧팅하세요

2023.07.09 12:19

이번주 건강목표 잘 실천하시길 바랍니다
화이팅요

2023.07.08 17:54

와우 정말 대단한 목표에요목표달성 응원해요

2023.07.08 17:40

목표를 세부적으로 잘세우셨네요
응원합니다 화이팅

2023.07.07 16:48

만보걷기 생활화하기 정말 좋은거같아요.
뭐든 생활화하는게 멋져보이고 그러네요 ㅎㅎ

2023.07.07 16:09

스트레칭도 꾸준히 해주면 좋다는데 왜 이리 어려울까요

2023.07.07 11:15

밀가루 음식 줄이기가 너무 어렵더라고요 ㅠㅠ
화이팅입니다

2023.07.06 18:51

이번주 목표 응원합니다
화이팅이요

2023.07.06 17:13

저랑 비슷한 목표를 정하셨네요 ㅎㅎ
밀가루 음식 줄이기는 힘들거 같아요 ㅎㅎ

2023.07.06 14:24

Écrivain

밀가루 진짜 맛있는데 오늘은 
안먹었어요

2023.07.06 15:41

한주한주 목표에 다가가는 생활을 응원합니다
설정하신 목표 꼭 성공하세요
화이팅입니다

2023.07.06 10:13

Écrivain

오늘은 근력빼고 지금 완벽히 
다 이루고 있어요

2023.07.06 11:27

굿모닝,,,
오늘 건강 루틴 지키셨군요,,
멋진하루보내세요

2023.07.06 09:30

Écrivain

이제 근력 운동  하려구요 
안하다 하려니 걱정되네요

2023.07.06 11:28

이대로만 실천해도 건강한 한주가 될것 같네요
실천을 응원합니다

2023.07.06 08:48

Écrivain

근력운동만 빼고 오늘 모든 루틴대로
움직였어요

2023.07.06 11:28

목표하신대로 잘 이루시길 바래요 
오늘도 즐거운 하루되세요

2023.07.06 08:25

Écrivain

물마시기가 제일 어렵네요  
같이 화이팅 해보아요

2023.07.06 08:37

6시 이후 안먹기 힘들어요 ㅠㅠ스트레칭도 중요하죠

2023.07.06 08:20

Écrivain

6시 이후 안먹어야 살이 안쪄요
도전해 보세요

2023.07.06 08:36

좋은아침입니다 
이번주 건강목표 잘 실천하시길 바랍니다
화이팅요

2023.07.06 07:46

Écrivain

아직도 물 마시기는 여전히 
어려운 숙제입니다

2023.07.06 08:36

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