Pharmacie

Objectif de santé de cette semaine

2023.06.28 21:02

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Objectif de santé de cette semaine est

Prendre des probiotiques à jeun le matin

Marcher 10 000 pas cinq jours par semaine

Faire de la musculation deux jours par semaine

Faire partie du groupe de course trois jours par semaine

Je vais aussi faire de mon mieux cette semaine.

La semaine dernière, j'ai bien respecté la pratique de marcher 10 000 pas pendant 5 jours et faire de la musculation 2 jours.

Cette semaine, nous avons ajouté un nouveau groupe de course. 이번주 건강목표

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commentaire41

이번 건강 목표 응원할게요
파이팅하세요

2023.07.03 23:35

대단하신것 같아요
건강한 운동으로
응원합니다 화이팅 ^^

2023.07.03 20:13

영경님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요

2023.07.03 11:06

응원할게요!!
건강목표 꼭 달성하셔요~~

2023.07.02 15:03

ㅁ멋진목표 잘 세우셨네요
러닝크루도 응원해요

2023.07.02 11:25

다양한 운동과 많은 운동량으로 건강하게 보내시네요. 대단하세요 .
이번주 건강목표 응원합니다.

2023.06.29 12:24

Écrivain

여름이라 다이어트 해보려고 조금 더 
목표를 잡았네요

2023.06.29 21:41

목표가 대단하시네요
응원합니다 화이팅 ^^

2023.06.29 11:19

Écrivain

너무 힘들게 잡았나봐요 
해보고 힘들면 하는데 까지만 하려구요

2023.06.29 21:40

러닝까지 추가하셧네요 ㅎㅎ운동 열심히하시네요!!

2023.06.29 08:21

Écrivain

그러니까요 러닝해보고 힘들면 
하는데까지만 해야지요

2023.06.29 21:39

이번주 건강목표는 운동과 함께하는 목표네요
다치는 곳 없이 목표이루시길 화이팅입니다~

2023.06.28 23:36

Écrivain

그래야지요 건강도 좋지만 
아프면 안되지요

2023.06.29 21:39

운동량이 많으시고 계획도 많으시네요.
달성하시길 바랍니다 !! 응원할게요.

2023.06.28 23:29

Écrivain

제가 러닝크루를 추가로 설정했더니 
너무힘든 한주가 될듯해요

2023.06.29 21:39

건강목표 응원합니다  
화이팅입니다

2023.06.28 22:52

Écrivain

응원감사합니다 잘 해볼게요 
굿밤 되세요

2023.06.28 23:10

엄청 많이 설정 하셨네요 
저는 만보걷기 하나하는데도
겨우 해내고 있답니다 ㅎㅎ

2023.06.28 22:50

Écrivain

그쵸 저도 러닝크루가 고민이네요 
무리하지 않는선에서 해야죠

2023.06.28 23:09

천천히 무리하지 말고 하셔요
요즘 날도 더운데요~

2023.06.28 22:44

Écrivain

맞아요 더운데 무리하게 잡은듯해요 
러닝크루가 힘들듯해요

2023.06.28 23:09

와~ 목표가 엄청 많으신데요~
이번주 건강목표 화이팅입니다~

2023.06.28 22:32

Écrivain

목표를 너무 많이 잡은것 같긴해요 
잘 할수 있을지

2023.06.28 23:08

건강목표 좋은데요!!
이주도 즐겁게 화이팅입니다

2023.06.28 22:32

Écrivain

저도 이번주 화이팅 해볼려구요 
아자아자화이팅

2023.06.28 23:08

추가한 러닝크루까지 잘 해내시길 바라요
비가 안 와서 날씨가 잘 협조해 주면 좋겠어요

2023.06.28 22:15

Écrivain

추가한 러닝크루가 제일 힘들듯해요 
그래도 하는데까지 해볼려구요

2023.06.28 23:07

와~~목표가 대단하시네요
전 워킹맘이라 만보채우기도 힘드네요

2023.06.28 21:38

Écrivain

그렇죠 워킹맘이시면 만보가 힘들죠 
만보가 한시간 넘더라구요

2023.06.28 23:07

대단하시네요 열심히 하시는모습 응원합니다
꼭 성공하시길바래요

2023.06.28 21:34

Écrivain

저도 이번주는 열심히 해보긴하는데 
잘 지킬지 모르겠네요

2023.06.28 23:07

이번주 운동목표 좋네요
빡세게 운동하고 뿌듯함 느끼세요
화이팅요

2023.06.28 21:30

Écrivain

응원 감사합니다 그래볼게요
빡시게 해볼게요

2023.06.28 23:01

근력운동까지 빠지지 않고 잘 하시네요~ 러닝까지 추가 화이팅하세요

2023.06.28 21:27

Écrivain

근력운동은 일주일에 두번이라 괜찮은데
러닝크루가 잘 실천될지가 ㅎ

2023.06.28 23:01

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