Pharmacie

Objectif de santé de cette semaine

2023.05.24 10:40

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Marcher 10 000 pas chaque jour
Monter les escaliers trois fois par semaine
Boire plus d'un litre d'eau
Prendre bien ses suppléments nutritionnels
Bonne nuit (je me réveille souvent en plein milieu de la nuit, j'espère avoir bien dormi)

commentaire13

소식 잘 보고가요 홧팅입니다. 
맛난게 너무 많은 세상이네요 하하

2023.07.05 14:45

저도 잘깨요 며칠전부터  마그네슘을 한번 사서 먹어보는데 효과있음 좋겠네요

2023.05.24 21:50

잠이 정말 중요한 것 같아요.
화이팅입니다 ^^

2023.05.24 17:17

은근 계단 오르기가 잘 안되요
홧팅입니다

2023.05.24 15:14

Écrivain

만보 걷고 계단오르는데 좀 힘들더라구요~
근육을 위해 조금씩 해보려구요

2023.05.24 15:48

영양제 잘 챙겨먹기생각보다 어렵죠~그래도 잘 챙겨먹자구요

2023.05.24 12:51

Écrivain

영양제 잘챙겨 먹어야 겠어요~
건강하고 행복한 하루 되세요

2023.05.24 14:43

이번주 건강목표 화이팅입니다~
물 1리터 이상 마시기는 저도 실천중이예요 ^^

2023.05.24 12:26

Écrivain

물1리터 마시기가 딱 좋아요
넘 많이 먹으면 몸이 너무 붓네요~
이번주도 화이팅해요

2023.05.24 14:42

푹 자는것도 정말 중요한것같아요.
목표 달성하시길 응원할게요~

2023.05.24 11:12

Écrivain

이제 중간중간 잘 깨서 잘 자긴 하지만
자주깨니 넘 피곤해요~
이번주도 열심히 해볼께요~
행복한 오후되세요

2023.05.24 14:41

이번주돠 화팅입니다.
좋은하루되세요

2023.05.24 11:01

Écrivain

이번주도 파이팅할께요행복한 오후 되세요

2023.05.24 14:41

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