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Objectif de santé pour aujourd'hui (mardi 7 novembre)
2023.11.07 05:57
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Ce matin, j'ai eu l'impression qu'il ferait vraiment froid, alors je m'habille bien avant de sortir.

 

Petit-déjeuner : probiotiques, amandes, noix, œuf dur

Course : Sortez maintenant.

Manbo : Après avoir couru.

Boire de l'eau : terminé

Promenade : prévu pour le soir

 

Passez une journée pleine de joie aujourd'hui aussi ^^
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commentaire23
  • 건강목표 응원할게여 
오늘도힘내세여 
  • image de profil
    오늘도 즐거움 가득한 하루가 되시기를 바래요
항상 즐겁게 보내자구요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
    Écrivain
    머랭이님도 항상 유쾌하신 것 같아서, 저도 덩달아 기분이 좋습니다.
행복한 나날 보내세요.
  • image de profil
    저녁드시고 또 산책하실 예정이시네요~
추우니까 따뜻하게 입고 다녀오세요 ^^
    Écrivain
    감사 합니다.
구름방울님의 따스함이 느껴져서 너무 좋습니다.
  • image de profil
    건강목표 좋습니다.
하나하나 달성하세요
    Écrivain
    게시하는게 실질적으로 도움이 됩니다.
건강한 나날 되세요.
  • image de profil
    매일 건강목표 잘 실천하고 계시네요
    Écrivain
    날마다 실천하는 건강목표 덕분에,
저도 건강한 나날 되고 있습니다. 감사 합니다.
  • image de profil
    오늘 건강 목표를 디테일하게
잘 세우셨네요~~ 건강 목표 와료 홧팅입니다
    Écrivain
    이렇게 게시하는게 실천력을 향상시키는데 무척 도움이 되고 있습니다.
언제나 건강한 나날 되세요.
  • image de profil
    7일 오늘의 건강목표~ 응원드릴게요~^^
 
    Écrivain
    건강목표 응원해 주셔서 정말 감사 합니다.
하루 하루 에너지가 가득차니 좋습니다.
  • 건강목표 응원합니다
오늘도 좋은 하루 되세요
    Écrivain
    건강 목표 응원해 주셔서 감사 합니다.
하루 하루 에너지 넘치는 나날 되시자구요.
  • image de profil
    오늘의 건강목표 응원해요
오늘도 파이팅 넘치는 하루 되세요
    Écrivain
    파이팅 해주셔서 정말 감사 합니다.
운동을 통해서 얻어지는 에너지 덕분에 하루 하루가 활력 넙칩니다.
  • image de profil
    오늘의 건강 목표 좋아요 응원합니다.
    Écrivain
    응원해 주셔서 정말 감사 합니다.
목표를 세우고 꾸준히 실천하니 정말 좋습니다.
  • image de profil
    목표 잘 세우셨어요~
운동 잘 하고 오세요~!
    Écrivain
    감사 합니다.
날마다 운동을 더욱 꾸준히 하게 돼서 너무 좋습니다.
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    아침에 이렇게 건강목표 정하고 하루를 지내는 것도 참 좋은 것 같아요 오늘하루 화이팅입니다!
    Écrivain
    이렇게 게시를 하고 운동을 하니,
얼마나 꾸준하게 하게 되는지 모르겠어요. 정말 좋아요.

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