Objectif de santé de cette semaine

Marcher mille pas chaque jour

Prendre bien ses suppléments nutritionnels

Boire plus d'un litre d'eau

Pratiquer le running crew 2 à 3 fois par semaine

 

Je m'engage à pratiquer régulièrement pour ma santé.

 

commentaire8
  • 건강위해 꾸준히 실천하세요 
    화이팅입니다 
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    목표하신거 잘 이루세요
    항상 행복한 하루보내세요
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     꾸준한  건강목표 이룰수 있도록 
     응원 드리고 갈게요 
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    계획적으로 시작하는 님 보고 배워갑니다. 아자
    오늘도 고생 많으셨습니다. 수고하셨어요. 팟팅^^
    
  • 꾸준한 습관이 중요하지요 
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    Écrivain
    네 꾸준하게 실천중입니다 이번주도 클리어해야지요 감사합니다 
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    목표 응원합니다 
    편안한 저녁되세요✨ 
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    Écrivain
    네 감사합니다 
    굿밤되세요 

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