Favoris
Tous les messages
Articles populaires
Annonces

Pharmacie

Objectif de santé de cette semaine
2023.08.29 13:41
vérifier 65ferraille 0

Objectif de santé de la semaine dernière

Ce n'était pas faire de la semaine et des collations nocturnes.

Je n'ai pas bien respecté ça, désoléㅜ

Je vais à nouveau fixer cet objectif cette semaine.

Cette semaine, ne pas manger de collations nocturnes, boire au moins 3 verres d'eau, prendre des suppléments nutritionnels

Je vais faire de mon mieux~~
Publication précédentePublication suivanteListe
commentaire27
  • image de profil
    목표하신 것 성공 님 기원합니다.
오늘도 님 즐거운 하루 되세요.
  • image de profil
    금주와 야식안하기
저도 열심히 실천하려구요
  • 야식 참는거 너무 어렵네요 ㅠ 
응원합니다!!
  • image de profil
    금주, 야식안하기, 물 3잔 이상 마시기, 영양제 먹기 모두 목표달성하시길 응원합니다.
화이팅이예요
  • image de profil
    이번에 잘 지키시면 되죠~
야식안하기가 어려울거 같은데 힘내세요^^
  • image de profil
    제 생각에 건강을 위해서, 금주와 야식 안하기는 중요한거 같아요.
전 저녁을 거르고 있는데, 예전에 비해 몸이 가벼워짐을 느낀답니다.
  • image de profil
    건강 목표 응원합니다 
즐저녁되세요 
  • image de profil
    저도 물세잔 영양제 먹기
    image de profil
    Écrivain
    물 세잔 마시기가 생가보다 어렵죠 
잘 지키시길 바랄게요
  • 야식을 하셨어요? 밤에 늦게 자고 일하고 에너지 많이
쓰면 먹고 해야죠 
    image de profil
    Écrivain
    야식은 가끔이요 
목표 세우고 줄이려고 노력했어요^^
  • image de profil
    건강목표 응원합니다 
금주 야식안먹기 화이팅입니다 
    image de profil
    Écrivain
    가끔 맥주 한캔씩 하네요 
그래도 매일 먹지 않으니 ...
좀 더 노력해볼게요 
  • image de profil
    야식만 안해도 진짜 살 빠져요.
커피 줄이고, 라면 끊고 4킬로 뺐어요.
    image de profil
    Écrivain
    라면을 끊어야 겠네요 
4키로 대단하세요
  • image de profil
    금주와 야식 안하기... 정말 지키기 힘든 것 같아요...ㅠㅠ
이번 주는 반드시 성공하시길 응원합니다...^^
    image de profil
    Écrivain
    응원감사합니다 
아자아자아자!! 
  • image de profil
    저 개인적으로도 금주, 야식 안하기는 건강을 생각한다면 중요한거 같아요.
이번 주는 꼭 성공하세요!
    image de profil
    Écrivain
    네~건강을 위해 꼭 해야죠 
성공 노력할게요
  • image de profil
    야식 끊기 너무 힘들어요 밤만 되면 왜 그리 생각나는지 힘들어요
    image de profil
    Écrivain
    야식은 습관이에요 
과자도 넘 맛읺고요ㅜㅠ
  • image de profil
    전 금주는 못하고 1~2회로 줄이기하고 있는데
쉽지 않아요 ^^화이팅입니다
    image de profil
    Écrivain
    그럼 저도 1~2회로 할까요? ㅎㅎ 
금주 힘들어요
  • image de profil
    이번주 건강목표 설정하셨네요
설정하신 목표 모두 다 이루시길 응원합니다.
    image de profil
    Écrivain
    목표 이룰수 있음 좋겠어요
노력해볼게요 
  • image de profil
    이번주는 꼭 성공기원합니다
응원할게요
    image de profil
    Écrivain
    헤이한 마음을 다잡아볼게요ㅜ
응원감사합니다 

Articles les plus appréciés de la communauté

Voir plus dans Les plus populaires (en direct)