Pharmacie

Objectif de santé de cette semaine

2023.08.28 15:21

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Boire un verre d'eau à jeun chaque matin
Prendre des probiotiques à jeun chaque matin
Prendre le petit-déjeuner
Ne boire qu'une tasse de café par jour
Prendre des vitamines après le repas
Ne pas manger après 18h
Boire plus d'un litre d'eau par jour
Marche de 10 000 pas (marche quotidienne)
Il y a beaucoup de choses que j'oublie aussi, mais cette semaine je vais vérifier attentivement et essayer de les mettre en pratique~^^

commentaire14

커피 한 잔 마시기 저도 해야할거 같애요. 이번주 건강목표 응원합니다.

2023.09.01 18:22

좋은 하루이네요. 님 오늘도 열심히 시작하시네요. 으랏차차
활기차게 시작하시는 님이세요. 홧팅

2023.08.30 22:22

건강 목표 너무 좋네요
응원합니다~

2023.08.30 13:53

이번주도 건강목표 달성을 위해서 화이팅이예용
건강한 한주 되시길 바래용

2023.08.30 11:24

아침 건강목표 중 제가 실천하는 건 1도 없네요;;;
아침 먹기 좀 시도해 봐야겠어요.

2023.08.29 16:40

6시 넘 빠른것 아닌가요? 
6시 이후 먹지않기가 젤 어려울 것 같아요 ㅠㅠㅋ

2023.08.29 09:28

건강목표 응원드립니다 ^^
저도 체크하며서 해야하는데 잘 안지켜지네요

2023.08.28 22:33

저도 지키려고 하는것도 있네요.

2023.08.28 22:19

6시이후 금식과  물마시기
응원합니다

2023.08.28 20:56

건강목표가 좋으네요
꾸준히 유지하시기 바랍니다

2023.08.28 18:05

건강목표설정 좋아요
이번주도 응원할게요  아자아자

2023.08.28 17:06

목표 응원합니다.
전 만보가 안되서요.
집에 걷는거 치면 될듯한데..ㅠ

2023.08.28 16:27

이번주 건강목표 응원합니다 
6시이후 먹지않기 화이팅입니다

2023.08.28 16:15

이번주 건강 목표 꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^
화이팅^^

2023.08.28 16:09

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