L'une des parties du corps que nous utilisons le plus au cours d'une journée est le doigt. En raison de son utilisation fréquente, il est facile de développer une inflammation ou une maladie. En particulier, chez les femmes d'âge moyen, une maladie du doigt appelée "doigt à ressort" apparaît souvent. De quoi s'agit-il ?

 

La ténosynovite de Quervain est une inflammation ou un gonflement (enflure due à une accumulation de tissu) qui se forme dans le tendon des doigts, provoquant un bruit de claquement lors du mouvement des doigts et une douleur. Elle apparaît fréquemment dans le majeur et l'annulaire, mais peut aussi se développer dans le pouce. Si vous remarquez un claquement, une douleur ou une raideur dans les doigts, il faut suspecter une ténosynovite de Quervain.

 

En particulier, si vous ressentez une résistance lorsque vous pliez puis redressez l'index et l'annulaire, ou si un bruit de "claquement" se fait entendre lorsque vous exercez une force pour les étirer, il est probable qu'il s'agisse d'une ténosynovite à déclenchement. L'utilisation répétée prolongée de la main aggrave davantage les symptômes.

La ténosynovite de Quervain apparaît particulièrement chez les personnes qui effectuent des activités ménagères répétitives, tapent beaucoup sur un clavier d'ordinateur ou pratiquent des activités de loisirs telles que le golf ou le tennis. Elle peut également survenir secondairement en raison de diabète, de goutte ou d'arthrite rhumatoïde. Selon l'Institut national d'assurance maladie, le nombre de patients atteints de ténosynovite de Quervain en Corée du Sud était de 269 178 l'année dernière, en augmentation continue, avec un nombre nettement plus élevé de femmes dans la cinquantaine et la soixantaine.

 

La tendinite du déclencheur peut s'améliorer avec un repos suffisant, sauf si la douleur est très inconfortable. Cependant, si les symptômes ne s'améliorent pas, un traitement médicamenteux ou des injections peuvent être administrés à l'hôpital. Si, malgré cela, le doigt ne se plie pas bien, une intervention chirurgicale doit être envisagée. Il s'agit d'une opération simple réalisée sous anesthésie locale pour élargir le tunnel du tendon, qui dure environ 10 minutes.

 

Pour prévenir la ténosynovite de De Quervain, il est conseillé d'éviter de solliciter excessivement les doigts au quotidien et de faire régulièrement des étirements. Pour étirer les doigts, posez la paume de la main vers le bas sur une table, puis soulevez lentement chaque doigt un par un. Répétez cet exercice toutes les deux heures pendant le travail. Immerger les mains dans de l'eau chaude pendant 5 à 10 minutes avant de dormir aide également à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine.

 

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Avant l'arrivée de l'été, j'ai aussi fait beaucoup de massage au paraffine.

Il fait peut-être chaud, c'est pourquoi je ne le fais pas.

 

Vous souffrez toute la journée à cause de votre doigt, n'est-ce pas...

 

Ils disent que ce serait bien si je jouais aussi avec eux et que je leur caressais doucement la main.