La douleur du torticolis est gérée avec une chaise équipée d'un support cervical et d'un repose-tête.

La douleur du torticolis est prise en charge avec une chaise équipée d'un support cervical et d'un repose-tête.

Ma posture s'est améliorée par rapport à avant l'utilisation, et la douleur au cou est beaucoup moins présente~

 

Regarder un moniteur d'ordinateur toute la journée

Je me retrouve involontairement à pencher la tête vers l'avant du moniteur.

Il y a quelque chose qui n'est pas bien visible sur l'écran, ou,

Si vous avez une partie qui vous intéresse

Il semble que cela se fasse automatiquement.

Le corps est fixé sur la chaise, mais en avançant seulement le cou, on devient un torticolis.

Une telle posture répétée a causé une douleur intense due à la torticolis.

Se tenir droit est une douleur en soi.

 

Il y a environ un an

Ce ne serait pas une bonne idée de soutenir le cou ~

J'ai acheté un support cervical~

Lorsque je l'utilise, la douleur est beaucoup moins intense.

 

La posture consistant à avancer inconsciemment le cou s'est également améliorée... c'était agréable.

Mais comme je porte quelque chose autour du cou, c'est un peu inconfortable, donc je ne peux pas le faire toute la journée haha

 

Ce n'est pas mauvais comme dans la région de la trachée.

Parce que je l'utilise fréquemment, ma gorge est parfois un peu inconfortable.

En été, il peut être étouffant et inconfortable.

Je l'ai utilisé uniquement lorsque j'avais mal à la gorge.

 

 

 

Une chaise avec un appui-tête est beaucoup plus confortable qu'un support cervical.

Lorsque vous travaillez en étant assis sur une chaise

Il est parfait de s'asseoir sur une chaise avec un appui-tête~

 

Après s'être assis en collant les fesses et le dos à la chaise, en soutenant le cou avec le repose-nuque, la posture s'améliore également.

Cela aide beaucoup à soulager les douleurs au cou.

 

La plupart des douleurs sont souvent causées par une mauvaise posture.

L'utilisation d'accessoires pour adopter une bonne posture est très utile.

 

Comment soulager la douleur du torticolis

Il est très important d'adopter une posture qui ne pousse pas le cou vers l'avant.

Un support cervical ou quelque chose qui peut aider à adopter cette posture

Il est préférable d'utiliser une chaise avec un appui-tête.

 

Et faire souvent des étirements en levant la tête vers le ciel, que ce soit en étant debout ou assis, est également bénéfique pour soulager la douleur au cou.

Je fais ce mouvement chaque fois que j'y pense spontanément.