저도 요즘 많이걸어서 뒷꿈치가 좀 아프더라구요 꾸준한 스트레칭과 휴식이 중요하죠
Douleur à la plante du pied droit au niveau du talon, semelles orthopédiques et chaussures
Je pensais que mes genoux étaient solides, alors je marchais beaucoup, mais à un moment donné, la douleur à l'arrière de la plante de mon pied droit a commencé à devenir insupportable. En marchant moins et en soutenant l'arche affaissée, la douleur a également diminué. En raison de la douleur, j'ai beaucoup recherché et m'intéressé à la fasciite plantaire, ce qui m'a permis de mieux la gérer... Maintenant, je prends des mesures préventives. Parmi mes efforts, j'ai acheté des semelles fonctionnelles Willex sur Cashdoc et je les porte... J'ai aussi acheté des pantoufles épaisses et confortables avec une semelle haute pour l'intérieur, également sur Cashdoc... Je suis très satisfait. Si la douleur avait été très forte, j'aurais probablement opté pour un traitement par ondes de choc extracorporelles, mais heureusement, ce n'était pas le cas... En réduisant les activités qui causent la douleur et en portant des semelles et des chaussures qui aident, je constate une amélioration.