비타민D가 뼈 건강에 매우 중요한거 맞아요 골다공증 예방위해 햇볓도 쬐고 비타민 D꼭 섭취해 줘야합니다
J'ai reçu des injections de vitamine D pour prévenir l'ostéoporose.
Mon taux de vitamine D était bas lors de mon bilan de santé.
Un faible taux de vitamine D vous rend très vulnérable à l'ostéoporose.
Si votre taux de vitamine D est bas, vous pouvez prendre des médicaments et des suppléments, vous exposer au soleil et recevoir des injections.
Le soleil brille toujours...? ㅠㅠ
En fait, ma mère prenait déjà des médicaments contre l'ostéoporose, alors je ne pensais pas pouvoir ignorer la génétique.
J'ai donc décidé de suivre un traitement par injections pour prévenir l'ostéoporose !
Comment tester son taux de vitamine D
J'ai également fait un test de vitamine D en même temps que ma prise de sang.
Il s'agit d'un simple test sanguin, ne nécessitant qu'un échantillon de sang. Il est disponible dans votre clinique de médecine interne, votre clinique de pédiatrie, votre hôpital ou votre centre de santé local.
critères diagnostiques du taux de vitamine D
Les concentrations sont généralement mesurées par des analyses de sang.
Carence : moins de 20 ng/mL
Carence : 20-30 ng/mL
Normale : 30 ng/mL ou plus
Plutôt que de dire que le chiffre 30 est parfaitement normal, même si votre taux de vitamine D est de 30, ce n'est pas un chiffre très élevé.
J'avais 14 ans et 2 mois et je souffrais d'une carence en vitamines.
La vitamine D est très importante pour la santé osseuse.
Cela signifie qu'une carence en vitamine D peut provoquer diverses maladies telles qu'une faible densité osseuse, l'ostéopénie et l'ostéoporose.
On dit que consommer suffisamment de calcium et de vitamine D pour prévenir la perte de densité osseuse peut contribuer à prévenir l'ostéoporose et à réduire le risque de la développer.
Ma mère souffre d'ostéoporose, alors je n'ai pas pu m'empêcher de m'inquiéter quand mes résultats se sont avérés si bas.
L'ostéoporose est une maladie fortement héréditaire. Si une mère en est atteinte, ses enfants ont deux à quatre fois plus de risques de développer la maladie que ceux qui n'en sont pas atteints.
Donc, même si mon taux de vitamines n'est pas bas, prévenir l'ostéoporose est vraiment essentiel pour moi.
De plus, comme il est dit que la prévention de l'ostéoporose doit commencer dès le plus jeune âge, j'ai décidé de me faire vacciner sans hésiter.
À propos des injections de vitamine D pour prévenir l'ostéoporose
Les injections de vitamine D sont un médicament sur ordonnance qui peut être pris avec la prescription d'un médecin.
La fréquence des injections varie d'une personne à l'autre, mais pour moi, c'était une fois tous les trois mois.
On m'a recommandé de le faire trois fois, à trois mois d'intervalle.
Ensuite, ils vérifient les chiffres pour évaluer l'effet du traitement et décider s'il faut réadministrer le médicament.
Au fait, j'ai reçu une injection appelée Bioen.
Cela coûtait 40 000 wons par séance et ça me donnait des coups sur les fesses.
Je n'ai rien senti sur le coup, mais bizarrement, la zone où j'ai reçu l'injection m'a fait mal pendant deux jours après.
Et comme je l'ai reçu pour prévenir l'ostéoporose, je n'ai pas vraiment ressenti les effets de l'injection sur mon corps ou ma peau haha
J'ai reçu un remboursement de la moitié du coût sur la base du code E55 figurant sur le contrat détaillé, en raison d'une carence en vitamine D.
J'ai reçu la 3ème injection comme prévu et j'ai eu un nouveau contrôle lors de mon récent bilan de santé, et mes taux sont finalement revenus à la normale !
Je prends actuellement des compléments de vitamine D, mais un traitement professionnel est ma priorité absolue. Je prévois donc de faire une prise de sang annuelle.
En fait, si vous examinez des personnes atteintes d'ostéoporose à un stade précoce, vous constaterez qu'elles présentent toutes de faibles taux de vitamine D.
Le fait que la densité osseuse diminue et que des trous apparaissent partout est une maladie véritablement effrayante...
Les Asiatiques sont naturellement sujets à l'ostéoporose, ils doivent donc prendre soin de leurs os pour prévenir cette maladie.
Et je souffre généralement d'insomnie et de règles irrégulières, et ces deux symptômes apparaissent également lorsque mon taux de vitamines est bas.
Je recommande à tous de se faire dépister au moins une fois pour prévenir l'ostéoporose. Le test est simple et les résultats sont immédiats !