Conseils utiles : aliments bénéfiques pour le reflux gastro-œsophagien

La reflux oesophagite est due au reflux du contenu de l'estomac ou du suc digestif, comme l'acide gastrique, dans l'œsophage.

Une maladie caractérisée par une inflammation de l'œsophage

La consommation d'aliments gras, la consommation fréquente d'alcool, le tabagisme, la suralimentation et l'obésité en sont les causes.

Parce que cela peut se produire, il est important d'adopter une alimentation saine au quotidien.

Il est nécessaire de maintenir de bonnes habitudes de vie.

 

 

 

L'estomac joue un rôle dans la consommation et la digestion des aliments.

Lorsque la reflux gastro-œsophagien se produit, il devient difficile de manger.

Souvent, il y a des éructations, et des brûlures d'estomac et des douleurs abdominales apparaissent en raison du reflux acide.

De plus, une sensation de corps étranger dans la gorge, une toux, une voix rauque et des douleurs thoraciques peuvent apparaître, affectant la vie quotidienne.

 

Surtout, l'estomac étant vulnérable au stress, il y a souvent des récidives de reflux gastro-œsophagien.

Il est important de recevoir un traitement approprié dès le début.

 

 

Symptômes de la reflux gastro-œsophagien

Brûlures d'estomac et reflux acide

2) Dysphagie, éructations fréquentes, indigestion

3) Toux, voix rauque, sensation de corps étranger dans la gorge

Douleur à la poitrine

 

 

 

La reflux oesophagite est une maladie qui dépend avant tout de nos habitudes alimentaires quotidiennes.

Selon les aliments que vous consommez habituellement, le taux d'apparition et de récidive de la maladie peut varier.

Il est possible de réduire.

Les Coréens aiment relativement les aliments épicés et salés, donc cela ne pèse pas sur l'estomac.

Il faut consommer des aliments qui permettent de bien maîtriser ses émotions.

Découvrons ensemble les aliments bénéfiques pour la reflux gastro-œsophagien avec l'opération Dangdang !

 

 

Aliments bénéfiques pour la reflux oesophagien

 

 

 

Le chou contient une grande quantité de composants pouvant protéger la muqueuse de l'estomac.

Il possède également une capacité de régénération qui lui permet de réparer les zones endommagées.

En particulier, la vitamine K contenue dans le chou contribue à la coagulation du sang.

Il est possible d'espérer un effet préventif contre les saignements de la paroi supérieure.

Les patients souffrant de reflux gastro-œsophagien doivent privilégier les plats à base de chou.

Il serait bon de le préparer et de le manger.

 

 

 

Le gingembre, avec ses propriétés chaudes, réchauffe l'estomac.

Il soulage également l'inconfort causé par le reflux acide.

Il possède également un effet anti-inflammatoire qui réduit l'inflammation de l'estomac.

Il est recommandé de consommer du thé au gingembre ou du gingembre séché en temps normal, car cela peut apporter des améliorations.

 

 

 

 

 

La tisane de camomille est principalement consommée pour ses effets apaisants.

En réalité, cela a également pour effet de maintenir le niveau d'acidité gastrique afin de préserver un estomac en bonne santé.

Il aide également à un sommeil profond, en le consommant une heure avant de dormir.

Vous pouvez améliorer les douleurs d'estomac et l'insomnie.

 

 

 

Les navets contiennent une grande quantité de composés qui facilitent la digestion.

Il contient notamment des enzymes qui décomposent les protéines.

Par conséquent, la digestion après avoir consommé de la viande

Lorsque cela ne fonctionne pas bien, la consommation de radis aide à stimuler la digestion.

 

 

 

 

Les algues telles que le kombu et le wakame sont parmi les aliments riches en fibres.

En particulier, la substance visqueuse appelée alginate présente à la surface des algues marines peut endommager la paroi interne de l'estomac ou des intestins.

Il renforce.

 

Les fraises, les myrtilles et les framboises contiennent une grande quantité de polyphénols, qui sont des antioxydants.

Ce composant active les bactéries bénéfiques de l'estomac.

De plus, des aliments tels que la banane, le yaourt, la pomme, la pomme de terre et le riz sont également bénéfiques pour l'estomac.

Adopter une habitude de sélectionner soigneusement et de consommer des aliments bénéfiques pour la gastrite reflux esophagienne

Vous pouvez espérer une récupération rapide.

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