Mes astuces santé personnelles ! Une petite habitude simple mais bénéfique pour vos dents

La santé dentaire, l'une des quatre bénédictions

Tout le monde va souvent chez le dentiste, n'est-ce pas ?

 

Depuis que je suis jeune, mes dents sont nées très fragiles ㅠㅠ

Selon ma mère, elle ne donnait pas beaucoup de collations.

On m'a dit que toutes mes dents de devant étaient cariées et complètement rongées ㅠㅠ

 

Né avec des dents faibles.

J'ai régulièrement fréquenté la dentiste pour l'école primaire, le collège et le lycée ㅠㅠ

 

 

Ils m'ont dit qu'il serait bon de faire un traitement d'orthodontie pour mes dents de devant à l'âge de collège ㅠㅠ

À cette époque, l'état de mes dents était globalement sans dents saillantes ou rentrantes.

C'est bien aligné, alors qu'est-ce que c'est que cette correction ! Je ne l'ai pas faite !

 

Mais... j'aurais dû le faire à ce moment-làㅠㅠ

C'était une dent choisie, mais la raison pour laquelle une orthodontie était nécessaire est

Il n'y a pas assez d'espace entre les dents.

Je n'arrive pas à bien me brosser les dents ㅠㅠ

 

Donc, finalement, quand j'étais au lycée, l'espace entre mes dents de devant était cariéㅠ

Je me suis fait poser un laminé à la mode ces jours-ci, il y a plus de 15 ans.

Les facettes en laminate nécessitent beaucoup de retrait de la dent, vous le savez, n'est-ce pas ? ㅠㅠ

 

J'ai beaucoup souffert de douleurs dentaires pendant 2 à 3 ans à cause d'un traitement incorrect.

Lorsque le vent froid souffle, mes dents de devant me font mal et me piquentㅠㅠ

Lorsque je suis stressé, cela se traduit immédiatement par un mal de dents ㅠㅠ

À cette époque où je vivais avec des analgésiques...ㅠㅠ

 

Depuis ce moment-là, je prends soin de mes dents avec diligence !!

Il est conseillé de se brosser les dents trois fois par jour.

En fait, je ne peux pas me brosser les dents pendant le déjeuner.

 

Je me brosse soigneusement les dents le matin et le soir.

 

Tout le monde parle de la brosse à dents Wang qui est pratique et excellente !

Il semble qu'il soit facile de finir en brossant les dents trois ou quatre fois.

Je l'ai aussi essayé une fois, mais j'ai immédiatement arrêté d'utiliserㅠㅠ

 

La brosse à dents Wang est pratique, mais il semble qu'elle ne nettoie pas soigneusement.

J'aime les produits avec une tête de brosse à dents petite, même s'ils sont ennuyeux et compliqués!

 

Il faut que la brosse à dents puisse atteindre jusqu'à la dernière molaire intérieure!

Je peux nettoyer soigneusement.

 

Lorsque vous vous brossez les dents, faites-le en les nettoyant du haut vers le bas comme si vous les balayiez.

Veuillez m'en dire beaucoup plus !

Je fais à la fois cette méthode et celle de pousser doucement de côté haha

 

Les zones à surface large sont orientées horizontalement !

Entre les dents et les gencives, faites-le verticalement !

 

Après avoir tout nettoyé, utilisez la langue pour l'intérieur et l'extérieur des dents.

Passe rapidement en revue et vérifie avec la langue s'il n'y a pas d'endroits où tu n'as pas bien nettoyé.

Si vous sentez une plaque dentaire qui n'a pas été enlevée, brossez cette zone une fois de plus avec votre brosse à dents !

 

Et enfin, en utilisant la soie dentaire

Enlevez les débris coincés entre les gencives !

 

On dirait vraiment qu'il est bien nettoyé !

Mais en insérant la soie dentaire à l'intérieur des gencives

Si vous répétez doucement le faire bouillir deux ou trois fois

Quelque chose monte... haha, ce n'est pas une grosse masse.

De toute façon, quelque chose va arriver haha

 

Ce sont simplement des causes principales de la parodontite et de la dégradation des dents si elles sont laissées sans traitement !

Je prends soin de cela ainsi et je vais chez le dentiste une fois par an pour un examen.

Je demande une détartrage chaque année, mais

Vous me dites que je n'ai pas besoin de le faire et vous me renvoyez haha

 

Prendre soin de vos dents n'est pas difficile !

En consacrant un peu de temps au brossage, vous économiserez plusieurs centaines ou milliers.

Vous pouvez sortir de chez le dentiste de l'enfer en étant félicité, sans avoir besoin de trembler de peur haha

 

Enfin, je vais vous présenter la brosse à dents et le fil dentaire que j'utilise.

Merci d'avoir lu le long texte.