Combien de temps utilisez-vous vos brosses à dents avant de les remplacer ? Je suis curieux de connaître la fréquence habituelle.

Bonjour. Ces derniers temps, même me brosser les dents ne me procure plus la même sensation de fraîcheur qu'avant.
En regardant ma brosse à dents, il me semble que les poils sont légèrement écartés.
À quelle fréquence dois-je changer de brosse à dents pour une santé dentaire optimale ?
Certains disent qu'il faut le changer sans condition avant que cela ne se produise, mais je suis curieux de connaître les critères.
N'hésitez pas à partager vos recommandations concernant les cycles de remplacement ou vos conseils d'entretien des brosses à dents !