你们的牙刷一般多久换一次？我很好奇通常的更换频率。

您好。最近，即使刷牙，也感觉不如以前那么清爽了。
仔细观察我的牙刷，感觉刷毛好像有点散开了。
为了保持最佳口腔健康，我应该多久更换一次牙刷？
有人说，你必须无条件地改变它，它才会发生，但我很好奇评判标准是什么。
请分享一下您推荐的牙刷更换周期或牙刷保养技巧！