[Un repas délicieux pour les diététiciens] 🐷 Porc épicé aux champignons en lamelles

[Un repas délicieux pour les diététiciens] 🐷 Porc épicé aux champignons en lamelles

 

Je prépare un sauté avec des tranches de jambon de porc sans graisse, des oignons, et j'ajoute des morilles très nutritives et presque sans calories.

 

Je me sens rassasié, ce qui m'aide à perdre du poids.

 

🌻 목이버섯은..

Il est dit que la teneur en fibres alimentaires est très élevée et que la vitamine D est abondante, ce qui est très bénéfique pour la santé des femmes. Le nom "moki" (oreille de bois) a été donné parce qu'il ressemble à une oreille d'arbre.

 

· Régime : Très faible en calories, riche en fibres et en eau, il procure une sensation de satiété, ce qui le rend adapté au régime.
Efficacité : Prévention de l'obésité (parmi les champignons, celui contenant le plus de fibres alimentaires végétales, ce qui le rend efficace pour prévenir l'obésité.)

 

Calories
13 kcal (100 g)

 

🌻 Ingrédients

 

Tranches de jambon de porc arrière

Champignons en bois, oignons, ciboule hachée, ail (parce que la ciboule est épuisée, je n'ai pas pu l'ajouter)

Assaisonnement : sauce soja, piment en poudre, pâte de piment, 0 calorie, stévia, poivre, farine de caroube, alcool de cuisine

 

Préparez une délicieuse combinaison de champignons enoki tendres et d'oignons avec de la viande pour un repas sain 😊🐶