Traitement de la hernie discale lombaire~

Depuis que je suis jeune, j'ai eu mal au dos~ Après le mariage, avoir un enfant et l'élever, la douleur a atteint son apogée. Lors de la 119e crise, je suis allé à l'hôpital Silre et j'ai subi une chirurgie pour les disques lombaires 3 et 4. Depuis, la douleur persistait, rendant la vie difficile. Par hasard, mon frère m'a conseillé de faire de la natation, j'ai commencé à nager et je nage toujours depuis 20 ans. Au début, c'était difficile, mais en ne faisant que la nage libre, après quelques années, la douleur a commencé à diminuer petit à petit. Il semble que, après une chirurgie du disque, il est important de renforcer ses muscles par l'exercice. Je recommande à ceux qui souffrent de disques comme moi.