Insomnie

Peu importe que vous buviez du café ou non.

Ce n'est pas comme ça tout le mois.

Certaines semaines, on dort profondément.

Certaines semaines, ils ne peuvent pas dormir.

Cela se répète ainsi

Il est difficile même de s'endormir.

Je ne peux pas dormir profondément.

Après avoir dormi 2 à 3 heures, je me réveille soudainement sans m'en rendre compte, comme si la somnolence s'était complètement dissipée.

Même quand j'essaie de dormir à nouveau, c'est difficile.

Les médicaments peuvent entraîner une dépendance.

Je n'ai pas mangé après avoir mangé une fois.

Dois-je retourner à l'hôpital ?

Et si on recommençait à faire de l'exercice ?

Ce n'est pas comme si c'était toute la month, donc c'est difficile, puis ça va mieux, puis ça devient encore plus difficile.

Aidez-moi, s'il vous plaît.