Moi aussi, j'ai fixé des objectifs de santé.

Il ne reste pas beaucoup de temps avant le bilan de santé, donc il semble difficile de perdre du poids.

Environ 5 kilogrammes à long terme d'ici la fin de cette année...

Je vais essayer de perdre du poids lentement en perdant 0,5 kilogramme par mois.

Faire de la randonnée dans une petite montagne locale trois fois par semaine (4-50 minutes)

Je vais essayer de commencer par des exercices légers en marchant de temps en temps ㅎㅎ

Je veux devenir plus fort et en meilleure santé qu'aujourd'hui~