Est-il impossible d'être en bonne santé sans faire d'exercice~~~

Je fais de l'exercice tous les jours, mais il ne semble pas vraiment que mes articulations s'améliorent...

Je me dis que j'aurais dû commencer à faire de l'exercice plus tôt...

Prenez soin de votre santé à l'avance... Faites de l'exercice dès que possible.

Ne regrettez pas comme moi...

Il semble que le poids ne diminue pas beaucoup, même si je perds du poids, la glycémie ne baisse pas bien...