Dans quels cas utilisez-vous uniquement du shampoing pour vous laver les cheveux ?

Je suis contrariée car mes cheveux sont devenus plus fins qu'avant et le haut de ma tête paraît clairsemé.

J'ai entendu dire que la façon dont on se lave les cheveux peut aider à gérer la chute des cheveux.

D'habitude, je commence par masser mon cuir chevelu avec du shampoing. Comme j'ai les cheveux longs, j'essaie de me laver tout le corps, c'est sans doute pour ça que je commence par le cuir chevelu. Certains disent qu'il ne faut pas se laver le cuir chevelu, alors quelle est la meilleure méthode ?