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여성의 감기 질염 재발율이 높아요. 저도 질염 잊을만 하면 찾아왔었는데 질유산균 복용하고부터 좋아졌답니다.
Vaginite, aussi appelée le rhume des femmes, n'est-ce pas ? Je partage 7 méthodes de gestion pour N années d'expérience.
2024.08.10 22:41
vérifier suggestion ferraille
Avez-vous déjà vécu une vaginite, également appelée « rhume chez la femme » ?
Il se peut que certains n'aient pas d'expérience, mais en général, des habitudes de vie incorrectes se répètent.
C'est l'une des maladies courantes si vous gérez de manière insalubre ou si votre système immunitaire est affaibli ou si vous êtes stressé.
Pour ceux qui ont souvent souffert de vaginite, ceux qui souffrent actuellement de vaginite, et ceux qui n'ont jamais eu de vaginite mais souhaitent la prévenir à l'avenir
Je vais partager des conseils de prévention et de gestion de la vaginose bactérienne que l'on peut suivre dans la vie quotidienne !!
J'ai tendance à avoir des vaginites qui récidivent fréquemment.
Il y a peu de temps, j'ai également visité la gynécologie pour des raisons de gestion ^^
Qu'est-ce que la vaginite ?
Une maladie inflammatoire du vagin, qui relie l'utérus à la vulve.
Types et symptômes de la vaginite
Il existe une grande variété de types de vaginite, donc les symptômes sont également divers.
Les symptômes courants de la vaginite se manifestent ainsi.
Augmentation des pertes vaginales
Démangeaisons vulvaires
gonflement de la vulve
odeur nauséabonde
brûlure
Douleur lors de la miction
Causes de la vaginite
Gérer de manière insalubre ou
retenir l'urine
Modèles de sommeil irréguliers
affaiblissement du système immunitaire
Stress fréquent
En raison de ces problèmes
Il s'agit d'une affection qui survient lorsque l'environnement vaginal passe d'acide à alcalin, ce qui affaiblit la résistance aux bactéries.
Il est important de faire attention, car si vous laissez cela longtemps sans traitement, cela peut entraîner des douleurs pelviennes et des séquelles d'infertilité.
Maintenant, pourquoi j'ai contracté une vaginite,
Comment avez-vous traité la vaginite ?
Je vais partager en détail comment nous assurons la gestion !!
Les raisons de contracter une vaginite
Je rentre tellement tard du travail que je dépasse largement 22 heures quand je rentre à la maison.
Le temps de sommeil a été automatiquement retardé, ce qui m'a également causé de l'insomnie.
Parce que je me couche tard et que je dois aller au travail le matin, je me lève tôt.
Le rythme de vie commençait lentement à se détraquer.
Ainsi, le manque de sommeil s'ajoute au stress.
Le système immunitaire est complètement affaibli.
De plus, étant dans le secteur des services, lorsque je m'adresse aux clients,
Je ne peux pas y aller même si j'ai besoin d'aller aux toilettes.
Il y a de plus en plus de cas où les clients retiennent leur urine lors de l'accueil.
Finalement, cela se manifeste par des changements anormaux dans le corps.
Cela devient une maladie persistante appelée vaginite.
Les jours difficiles à cause de la candidose et de la vaginose bactérienne
En raison de ces problèmes complexes, je suis constamment confronté(e) à une vaginite ㅠㅠ
J'ai eu des épisodes alternés de vaginose à Candida et de vaginose bactérienne.
En général, j'ai vraiment beaucoup souffert de vaginite à Candida.
Lorsque vous êtes debout ou assis avec les jambes croisées
Cela a provoqué des démangeaisons en contact avec la sous-vêtement et la peau.
Il y avait aussi une mauvaise odeur.
Je l'ai clairement utilisé comme désinfectant et je me suis lavé proprement, mais l'odeur est apparue immédiatement.
Donc, je n'oubliais jamais d'emporter du brumisateur corporel et du parfum dans mon sac.
Et le plus grave, c'est lorsque les démangeaisons atteignent leur maximum.
Vraiment, je ne raconte que la vérité.
Il disait qu'il était si démangeant qu'il ne pouvait ni rester debout ni s'asseoir.
Si vous avez des démangeaisons à l'intérieur de la maison, vous pouvez vous laver.
Lorsque vous sortez ou que vous êtes en train de répondre à un client au travail et que vous avez une démangeaison, il n'y a vraiment aucune solution.
Je me grattais tellement que j'essayais toutes sortes de positions, en frappant aussi cet endroit ou en y mettant quelque chose de froid.
J'ai tout essayé, mais les symptômes de démangeaison ne s'amélioraient pas.
Au contraire, je l'ai frappé, nettoyé avec une lingette humide, gratté, ce qui a aussi causé des blessures.
L'enflure était encore plus grave, ce qui rendait la miction douloureuse et douloureuse aussi ㅠㅠ
J'ai toujours utilisé un nettoyant lorsque je me lavais.
Même en utilisant un nettoyant, il ne s'améliorait pas du tout.
Je ne peux plus laisser cela sans traitement, je vais consulter un gynécologue.
J'ai essayé d'utiliser un nettoyant et j'ai aussi fait des efforts pour me coucher tôt, mais
Le problème fondamental n'a pas été résolu.
Mon rythme de vie est déjà perturbé, il n'était pas facile de le remettre en ordre d'un seul coup.
Finalement, après avoir supporté, j'ai consulté un gynécologue.
Je suis allé faire plusieurs examens et j'ai appris que le résultat était une vaginite à Candida.
Il faut désinfecter à l'intérieur et bien gérer votre condition.
Vous avez reçu une injection d'antibiotiques et une ordonnance.
J'avais aussi arrêté de travailler.
Je ne pouvais pas travailler dans cet état de démangeaison si intense à cause de la vaginite.
J'ai ainsi suivi un traitement pendant trois mois tout en me reposant, en régulant ma condition à ma manière.
Vous mainteniez la propreté et gérez également le stress.
C'est comme un rêve, les symptômes de démangeaison et la mauvaise odeur ont disparu..
Pourquoi n'avez-vous pas reçu le traitement plus tôt ?
Pourquoi ai-je retenu cela???? Si seulement j'étais venu plus tôt à la gynécologie pour recevoir un traitement
Je n'aurais pas dû passer par cette douleur...
Ainsi, j'ai vécu environ six mois dans un nouveau monde, menant une vie quotidienne semblable à celle des autres.
Mais!!!!!
Ce n'était pas la fin ici...
Ce qui a été traité en obstétrique n'est que temporaire.
En recommençant le travail
En raison du stress causé par des heures supplémentaires fréquentes et du schéma de sommeil irrégulier qui se répète encore et encore
C'est une récidive de vaginite, malheureusementㅠㅠ
L'infection vaginale, c'est ce que l'on appelle le rhume chez les femmes, n'est-ce pas ?
Encore exposé au stress
Maintenant, ils ne se grattent plus, ils négligent donc leur soin.
Je continue à avoir la mauvaise habitude de me coucher tard parce que je crains que les habitudes soient effrayantes.
Je recommence à avoir des problèmes de vaginite... (Comment ai-je été traitée... et voilà que ça revient encoreㅠㅠ c'était vraiment difficile)
La vaginite nécessite une gestion constante - Prévention et méthodes de gestion de la vaginite
Je vais essayer d'écrire en me basant sur les expériences que j'ai vécues jusqu'à présent.
Environnement propice à l'exposition à la vaginite,
Étant donné que j'avais souvent été malade en raison d'une faiblesse du système immunitaire.
Je suis vraiment sensible à propos de la vaginose bactérienne, et je m'y intéresse beaucoup.
Cela peut sembler une méthode tout à fait évidente, mais
Même si cela semble facile à protéger, c'est en réalité assez difficile.
Séchez après la première douche
Pendant tout ce temps, je me suis douché, j'ai essuyé rapidement avec une serviette, puis j'ai mis directement des sous-vêtements.
Mais en faisant ainsi, il faut aussi prendre en compte le fait que cela peut devenir humide à cause de l'humidité!!
Lorsque l'humidité augmente, les bactéries se reproduisent plus facilement et il y a un risque accru de vaginite.
Après la douche, il faut bien essuyer l'excès d'eau, sécher, puis mettre des sous-vêtements.
Si vous continuez à suivre régulièrement, vous remarquerez une grande amélioration de votre démangeaison.
Portez la deuxième couche de sous-vêtements ou de vêtements inférieurs en tissu bien aéré.
Les femmes portent généralement des culottes triangulaires.
Je n'ai essayé que des culottes triangulaires, donc je ne porte que celles-là.
Mais on dit que le slip en trunk est bon pour la vaginite, n'est-ce pas ?
Il existe une variété de boxers, dont certains sont fabriqués en coton.
Il y a une idée reçue selon laquelle seuls les hommes portent des boxers, mais je les ai achetés pour prévenir la vaginite.
Je ne peux pas porter de vêtements de travail, mais après être rentré à la maison et avoir pris une douche, je porte un boxer pour vivre.
Surtout, comme ce n'est pas trop serré et qu'il permet une bonne ventilation, je n'ai pas à m'inquiéter de l'humidité, c'est vraiment agréable ^^
Réduire l'utilisation du troisième nettoyant féminin, du gel douche et des protège-slips
Je pensais que l'utilisation de produits d'hygiène féminine soulagerait naturellement la vaginite.
Mais ce n'est pas ça, en fait, utiliser fréquemment un nettoyant intime féminin peut plutôt...
L'acidité du vagin s'est effondrée, ce qui empêche le maintien d'un environnement acide approprié, aggravant ainsi les symptômes de la vaginite.
Il est conseillé de réduire ou d'arrêter l'utilisation du nettoyant si vous l'avez utilisé fréquemment.
Finalement, j'ai arrêté d'utiliser le nettoyant, et en conséquence, le gonflement et les démangeaisons ont beaucoup diminué.
Il est également préférable de réduire l'utilisation du gel douche et de se rincer principalement à l'eau, cela améliore la situation.
Si vous le rincez à l'eau, il n'y aura pas d'odeur et cela peut sembler un peu désagréable, mais néanmoins, comme les parfums synthétiques ne touchent pas le corps.
Je peux vraiment sentir que la démangeaison s'améliore !!
De plus, l'un des symptômes de la vaginite est une augmentation soudaine des sécrétions.
J'ai utilisé des protège-slips parce que je craignais que les sécrétions ne tachent mon sous-vêtement, mais ils sont en fait toxiques.
Il paraît que la goutte s'aggrave et que des bactéries se multiplient dans les sécrétions sur le protège-slip.
J'ai plein de protège-slips à la maison, mais j'ai finalement décidé de tout jeter.
En y réfléchissant, il me semble que j'avais plus de démangeaisons et de sensations de brûlure lorsque j'utilisais des protège-slips.
Réduire l'utilisation de protège-slips aide beaucoup à soulager les symptômes de la vaginite ^^
Utilisation de la douchette avec une pression d'eau faible.
Il est conseillé d'utiliser une douchette à faible pression si vous souffrez de vaginite.
Je faisais toujours couler l'eau à haute pression pendant la douche.
Mais en fait, cela irriterait la peau et la rendre plus sensible.
Donc, maintenant, même si cela prend plus de temps pour se laver, on réduit la pression de l'eau et on se rince.
Je pense que c'est peut-être parce que la stimulation est moindre que je ressens une amélioration de mes symptômes.
Gérer strictement le stress et l'immunité en cinquième position, dormir suffisamment.
Tout le monde éprouve du stress.
Cela dépend de si vous pouvez le résoudre correctement ou si vous le laissez s'accumuler.
Les réactions indésirables varient d'une personne à l'autre.
Dans mon cas, mon corps est vulnérable au stress et cela s'est manifesté sous la forme d'une vaginite.
Gérer le stress par la parole, qu'est-ce qu'on pourrait faire~ Mais... il n'est pas facile de gérer l'immunité au stress
Je fais toujours des efforts pour ne pas revivre la maladie de vaginite.
J'ai repris l'exercice pour commencer.
Pendant ce temps, je suis devenu paresseux et mon corps s'est épaissi, alors j'ai arrêté de faire de l'exercice pendant un moment.
J'ai recommencé la marche que j'avais arrêtée et la course nocturne.
Je gère le stress en écoutant de la musique entraînante tout en courant.
Après être rentré à la maison, je me détends en pratiquant mes hobbies préférés.
Je essaie aussi de me coucher plus tôt.
À l'origine, je regardais mon téléphone jusqu'à 3 heures du matin ou...
Même à une heure tardive, je me couchais généralement entre 1h et 2h du matin.
Ces jours-ci, je m'efforce vraiment de poser mon téléphone et d'aller dormir entre 12h et 1h.
Je tente de dormir de plus en plus tôt.
Je vais juste faire de l'exercice rapidement après le travail, puis me doucher et dormir immédiatement.
Je essaie de prendre cette habitude ^^
Il est certain que si je me couche tôt, je me sens mieux le lendemain et je remarque aussi une diminution des sécrétions^^
Il est préférable d'éviter les fruits riches en sucre, les bonbons et les aliments sucrés en cas de vaginite.
Les zones où les bactéries nuisibles dans le vagin peuvent s'activer sont lorsque les glucides entrent dans le corps.
Ils disent qu'ils vont s'engager de manière plus active !!
Évitez les aliments riches en sucre!!!!!
Prise du sixième probiotique vaginal
Jusqu'à présent, je pensais que les probiotiques étaient uniquement pris pour la santé intestinale.
Il existe des probiotiques vaginaux séparés ^^
J'ai cherché des avis et choisi ce produit, et il semble vraiment bien me convenir !!
Si vous prenez régulièrement des probiotiques vaginaux, cela peut aider à augmenter les bactéries bénéfiques dans le vagin, ce qui contribue à prévenir et à traiter les maladies.
En continuant à prendre le médicament régulièrement, je ressens une diminution de la démangeaison et des sécrétions, donc je vais continuer à le prendre à l'avenir^^
Si vous avez même un léger symptôme, consultez un traitement et faites des examens réguliers.
C'est une méthode tellement évidente, mais
Pourquoi n'ai-je pas fait ce qui était évident ?
Ne laissez pas les autres comme moi...
Si vous ressentez même un léger symptôme, veuillez consulter un hôpital pour un examen et un traitement approprié, c'est essentiel.
J'ai laissé ça sans traitement, puis je suis allée à l'hôpital plus tard pour me faire soigner, donc la vaginite... c'était vraiment un souvenir infernal.
Vous ne devez pas vous relâcher en pensant que vous ne démange plus après le traitement.
Quand mon corps devient faible, la vaginite revient toujours.
Vous venez régulièrement pour vérifier si votre état est stable.
Même si vous avez été exposé à une vaginite, une vaginite à Candida peut parfois ne présenter aucun symptôme selon le moment.
Donc, en effectuant des examens réguliers, vous pouvez vérifier si votre santé intime est bien préservée, ce qui constitue également une prévention et une gestion !!
La photo ci-dessus montre les médicaments que j'ai reçus récemment après ma visite chez la gynécologue.
J'ai reçu des médicaments à appliquer, des suppositoires et des médicaments à prendre par voie orale.
Lorsque je suis stressé ou que ma fatigue s'accumule, je reçois immédiatement un signal.
Augmentation des sécrétions + démangeaisons + odeur désagréable
Donc, je vous ai parlé de vos symptômes et j'ai récupéré des médicaments.
Actuellement, les symptômes ont disparu après la prise de médicaments, donc il est possible d'arrêter le traitement, mais
Cependant, pour ne pas baisser la garde, voici les 7 méthodes mentionnées ci-dessus !!
Je fais de mon mieux pour tout respecter ^^
Autrefois, la vaginite guérissait rapidement et se reproduisait en peu de temps.
Cela a été une période difficile en raison de fréquentes vaginites.
Mais en prenant soin de gérer attentivement de cette manière
Je sens que la période entre les récidives s'allonge nettement.
Les sécrétions ont également diminué et il n'y a presque plus d'odeur.
Les démangeaisons ne sont-elles pas vraiment causées par un stress intense ?
Je pense que je vais vivre parce que ce n'est presque pas irritant^^
Avez-vous souvent souffert de vaginite ou non,
Vous traversez actuellement une période difficile en raison d'une vaginite, ou,
Pour ceux qui n'ont jamais eu de vaginite mais souhaitent la prévenir, afin de leur apporter une aide.
Une méthode qui peut sembler évidente mais que l'on peut suivre dans la vie quotidienne.
J'ai partagé une méthode subtilement difficile à respecter^^
Pour ne plus jamais avoir de relation avec la vaginite, afin de pouvoir l'éviter toute ma vie !!!!
Je vais continuer à gérer régulièrement et je partagerai avec vous si je découvre une meilleure méthode^^
Si vous avez vécu cette expérience et connaissez d'autres méthodes de gestion efficaces, je vous serais reconnaissant de les partager !!
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commentaire 18
파랭이에구구 고생이 많으셨겠네요 그래도 이제는 완벽하게 털어버리신거죠?
다우니향기네 재발하는 텀이 많이 길어졌어요 무엇보다 간지러움증이 사라져서 살것같아요ㅜㅠ 그동안 지옥이었는데 이젠 정말 살만합니다 재발 안되게 더 관리 잘 해주려구요^^
박금주질염증 정보 상세하게 정리해주니 잘 읽어보고 갑니다 정보 감사합니다
- 다우니향기
읽어주셔서 감사합니다 ^^ 저랑 같은 고민인 분들께 또 예방하고 싶으신 분들께 도움이 되고자 글 올렸네요^^ 자주 재발하는 만큼 관리도 꼼꼼하게 해야하더라구요 ㅠㅠ
박효정질염으로 고생하셨었군요~ 질염 예방및 관리법 상세히 잘 올려주셨네요~ 정보 감사해요~ 좋은하루보내세요~
- 다우니향기
네 정말 힘든시간이었어요 ㅠㅠ 예전엔 관리할줄도 몰라서 고통스러운 시간이었는데 지금은 관리도 정말 신경써서 하고 있고 무엇보다 더이상 방치시키지 않아서 텀이 정말 길어졌습니다 ^^ 효정님도 좋은 하루 되시길 바래요^^
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌질염 고질고질고질병이죠 이거 여름에 습한 곰팡이로 인해서 더 심한거잖아요 시도 없이 있다가 다시 오는 단골 손님같아요 재발이 될수 밖에 없는건지 , 텀이 짦아 졌다니 정말 다행이네요 이거 은근 혼자만이 겪는 고통같아요 지금은 많이 나아지셨나보네요 ~~ 좋은 정보 공유 해주셨군요~
- 다우니향기
정말 고질병입니다 관리 조금만 소홀히 해도 노출되기 쉬운 질환이더라구요 ㅠ 여름에 땀도 그렇고 세균 번식이 더 쉽다보니 더 그랬던거같아요 근데 겨울에도 방심할수는 없더라고요.. 스트레스 받거나 관리 조금만 소홀하게 하면 찾아오는 단골손님입니다 지금은 정말 신세계예요 질염 나아졌다고 삶의 질이 달라지더라구요 ^^
덕이여자들의 질염은 정말 그냥 넘길 수가 없더라구요 한번 발병을 하면 잊을만하면 또 발병을 해서요 정확한 치료를 해야하네요
- 다우니향기
맞아요 정말 방치할수 없어요 방치하면 골반통, 불임 후유증이 찾아올수있다고 해요 그만큼 신경써서 관리해줘야 되더라구요 무엇보다 일상생활이 불가능 할정도로 너무 간지럽고 아프고 그랬거든요 정확한 질염 종류를 알고 그에맞는 치료해주고 꾸준한 관리만이 답이더라고요 앞으로도 쭉 신경써서 관리해주려고 합니다^^
희영아무리 관리해도 걸리다면 일찍 병원가서 치료받는게 답입니다. 저도 처음엔 산부인과 가기 싫어서 참다참다 갔는데 다음엔 증상이 나타나자마자 바로 가서 치료 받으니 덜 고생하더라구요. 다우니향기님 3개월이나 치료받으셨다니 고생많으셨네요
- 다우니향기
저진짜 그때 검사를 몇번 한지 몰라요.. 너무 힘들었었어요 일도 그만두고요..ㅠㅠ 일을 할수가 없겠더라구요 너무 간지럽고 쓰라렵고ㅠ 솔직히 되게 부끄럽지만 과거에 그랬었고.. 남편이랑도 사이 멀어지고 그랬었네요 지금은 정말 살만 하고 정말 말씀대로 참다 참다 왜 늦게갔는지 그게 후회가 되더라구요 희영님도 치료 잘받고 지금은 괜찮으신거지요? 재발은 안하나요 정말 관리 잘해야겠더라고요ㅠㅠ 언제든 올수있는 질환이니까 잘 관리해주시고 저희 이제 미루지말고 병원 일찍가요^^ㅠㅠ
H.J통증으로 인해서 뭔가 참지 못하여 병원에 가게 되니 질염이 있어 보인다고 일주일 치를 처방한 적이 있는데 정말 그때는 겁이 많이 나더라고요. 늘 위생적으로 관리해야 했고. 뭔가 소홀하면 안될 것 같은 불안감도 생기는 게 질염이에요. 질염과 관련되는 정보를 올려주셔서 잘 볼 수 있어서 좋은 것 같아요.
- 다우니향기
맞습니다 통증이 느껴지거나 조금이라도 불쾌한게 느껴지면 바로바로 병원을 가야해요 참으면 더 깊어집니다 잘하셨어요 겁 나셔도 그때 처방 받으시고 한게 잘하신거예요 치료 받았어도 늘 관리 꼼꼼하게 깨끗하게 해줘야되고 관리를 한다해도 스트레스로 면역력 저하되면 생기는게 질염이지요 H.J 님도 관리 꼭 잘 해주시고 물론 잘하시겠지만 앞으로도 질염 안걸리시길 바랄게요 질염 한번 걸리면... 정말 고통스러우니 꼭 꼭 컨디션 조절도 잘해주시구요 같이 힘내요^^
땡땡이에고 힘드셨네요ㅠ 모든 여성이라면 한번쯤 경험이 있을거에요ㅠ 가려움 너~무 힘들지요ㅠㅠ 다섯번째 스트레스 면역력저하 수면시간이 제일 중요할것같아요 ~ 규치적이고 건강하게 먹어야 모든 질병으로 부터 잘 견디지요~ 일찍 주무세요~저도 잘게요~ㅎㅎ
- 다우니향기
가렵고 쓰라렵고...닦아도 나오는 분비물.. 향수를 뿌려도 나는 악취 ㅠㅠ 이것 땜에 자리에서 일어나는게 두려울정도로 정말 힘든 시간이었어요 스트레스가 1등 인것 같지요?? 스트레스 관리를 잘해줘야하는데 사람인지라 스트레스를 아예안받을수가 없으니 참 관리하기가 어렵죠ㅠㅠ 그래도 요새는 규칙적으로 일찍 자고 운동 하면서 스트레스 관리도 해주고있어요 ㅎㅎ 일찍 주무신거죠??? 저는 어제 일찍 잤어요 ^^ 땡땡이님도 넘 스트레스 받지 마시고 건강 관리 잘 해주세요^^ 정말 건강은 내가 지킬 수 있을 때 지켜야지요 ^^