La clinique de santé mentale Yonsei Jun, située dans le quartier de Namdong-gu, propose des consultations approfondies pour les troubles du sommeil.

Depuis plusieurs mois, j'avais du mal à m'endormir et je me réveillais fréquemment, ce qui rendait mon quotidien difficile. J'ai donc consulté un psychologue. Lors de ma première consultation, le Dr Kim Hyun-woo m'a interrogé calmement sur mes habitudes de sommeil et mon mode de vie. Au lieu de simplement balayer le problème d'un revers de main en disant « Je n'arrive pas à dormir », il a approfondi la question, abordant tous les aspects, des facteurs de stress à mes comportements avant le coucher, en passant par ma consommation de caféine. Cela m'a mis en confiance.
Le traitement a combiné médicaments et conseils sur l'hygiène du sommeil. Plutôt que de me prescrire d'emblée des médicaments puissants, le médecin m'a prescrit une faible dose de somnifère et m'a donné des conseils précis pour adapter ma routine du coucher. L'atmosphère calme et confortable de la clinique m'a permis de partager mon histoire sans appréhension, et les quelques mots d'empathie entendus m'ont beaucoup réconfortée. Alors que d'autres cliniques proposent souvent des consultations plus courtes, j'ai particulièrement apprécié le temps généreux consacré à l'écoute et au soutien.