Prendre de la vitamine C en tant que supplément nutritionnel pour prévenir le cancer du poumon ?... « Inefficace et nuisible à la santé »

Des résultats de recherche ont révélé que la consommation de vitamine C par le biais d'aliments réduit le risque de cancer du poumon, tandis que la prise de suppléments tels que les compléments nutritionnels n'a pas d'effet.

Le professeur Myeong Seung-kwon, directeur de l'Institut national du cancer et professeur à l'Université internationale de médecine du cancer (directeur de l'école doctorale, spécialiste en médecine générale), a annoncé le 27 que, selon une méta-analyse de 20 études de cohorte publiées dans des revues scientifiques internationales entre 1992 et 2018, cette conclusion a été confirmée.

Cette étude a été menée par Dung V. Tran, étudiant diplômé de l'École supérieure internationale du Centre national du cancer au Vietnam, en tant que premier auteur, avec le directeur de recherche Myeong Seung-kwon en tant que correspondant. Elle a été publiée en ligne le 10 dernier dans la revue scientifique internationale de l'oncologie, 'Oncology Letters'.

Le Dr. Myung, expert en méta-analyse, a effectué une méta-analyse en synthétisant les résultats de 20 études de cohorte sélectionnées après une recherche documentaire dans les principales bases de données médicales PubMed et EMBASE. En conséquence, la consommation de vitamine C par le biais de l'alimentation ou de suppléments n'était pas associée au risque de cancer du poumon.

Cependant, la consommation de vitamine C par le biais de l'alimentation réduit le risque de cancer du poumon de 18 %, mais lorsqu'elle est prise sous forme de supplément comme les compléments alimentaires, elle n'a pas d'effet.

Le directeur Ming a déclaré : « Selon une synthèse des études épidémiologiques menées à l’échelle mondiale au cours de plusieurs décennies, une consommation suffisante de fruits et légumes permettrait de réduire d’environ 30 % l’incidence du cancer et des maladies cardiovasculaires. » Il a ajouté : « L’une des raisons en est que les fruits et légumes sont riches en antioxydants qui inhibent les espèces réactives de l’oxygène, responsables de la carcinogenèse. »

La vitamine C est l'un des antioxydants puissants, et il est connu que la consommation de fruits et légumes riches en vitamine C peut prévenir de nombreux types de cancer, en particulier réduire l'incidence du cancer du poumon, qui est la principale cause de mortalité par cancer. Cependant, il a été expliqué que l'efficacité de la prévention du cancer du poumon diffère selon que la vitamine C est consommée par alimentation ou par supplément, c'est pourquoi une méta-analyse de recherches de cohorte a été menée pour déterminer s'il existe des différences en fonction des sources de vitamine C.

Le directeur Ming a expliqué qu'il existe plusieurs hypothèses expliquant pourquoi il y a une différence dans l'incidence du cancer du poumon selon que la vitamine C est consommée par l'alimentation ou sous forme de supplément. Il a ajouté que lorsque la vitamine C est consommée par l'alimentation, d'autres antioxydants et nutriments sont également ingérés, ce qui peut contribuer à la prévention du cancer, tandis que les suppléments de vitamine C seuls peuvent ne pas montrer d'effet.

Une autre concerne le fait que les espèces réactives de l'oxygène peuvent provoquer des cancers ou des maladies cardiovasculaires, mais qu'elles ont également une fonction positive en éliminant les micro-organismes ou les substances étrangères. Elle a ajouté que la consommation à long terme d'antioxydants comme la vitamine C peut en réalité diminuer la défense contre les substances étrangères et la fonction immunitaire, ce qui pourrait finalement nuire à la santé.

Le directeur Myeong a déclaré : « Pour prévenir le cancer du poumon, l'arrêt du tabac est absolument essentiel, et il est recommandé de consommer de manière équilibrée des aliments riches en antioxydants tels que la vitamine C et d'autres nutriments, plutôt que des compléments alimentaires. De plus, en ce qui concerne les compléments alimentaires populaires tels que les vitamines, les oméga-3, les probiotiques, le calcium et la glucosamine, selon les essais cliniques récents et les méta-analyses qui les synthétisent, il n'ex existe pas de preuves solides ou leur efficacité est faible, voire qu'ils pourraient même être nuisibles. Il ne faut pas perdre de temps et d'argent sur des compléments dont l'efficacité n'est pas établie cliniquement, mais plutôt adopter une alimentation équilibrée, faire de l'exercice régulièrement, maintenir un poids santé, et adopter un mode de vie sain pour prévenir le cancer et préserver sa santé. »

<Source Money Today>