Conseils santé précieux

Il y a deux ans, j'ai été diagnostiqué avec une métaplasie intestinale, un stade précoce du cancer de l'estomac.

Pendant tout ce temps, je ne me suis pas soucié de manger tard, de boire de l'alcool, ni de mes douleurs d'estomac, en pensant que c'était normal si je ne digérais pas, mais finalement, les conséquences sont apparues.

Depuis lors, j'ai arrêté de manger des collations nocturnes et je ne bois presque plus d'alcool.

Ce qui est le plus important, c'est de recevoir des nouvelles et de mâcher lentement et soigneusement.

Et après avoir mangé, je marchais toujours pendant 20 minutes.

Les jours où je ne peux pas sortir, je fais du vélo en intérieur pour stimuler la digestion.

Après avoir suivi ce traitement pendant un an, j'ai de nouveau subi une endoscopie et ils ont dit que mon estomac était propre.

Je pensais que ce n'était pas grand-chose, mais en le gérant, ça s'améliore.