(Étude sur la glycémie) 3. La glycémie du matin est plus élevée que celle avant de dormir. Pourquoi ?

 

Votre glycémie du matin est plus élevée que celle avant de dormir. Pourquoi?

 

Une glycémie élevée le matin est due soit au phénomène de l'aube, soit à une hypoglycémie nocturne.

 

Phénomène de l'aube

 

L'influence de diverses hormones sécrétées pendant le sommeil

 

Pendant que nous dormons, notre corps se prépare pour le lendemain afin de se réveiller et d'être actif.

 

Je prépare, pour cela, ce qu'on appelle l'hormone du stress.

 

Il sécrète plusieurs hormones.

 

En conséquence, les sucres stockés dans le foie sous forme de glycogène

 

Il se décompose et sort dans le sang.

 

La résistance à l'insuline augmente également.

 

Donc, la glycémie du matin peut être plus élevée que celle avant de dormir.

 

On appelle cela le « phénomène de l'aube ».

 

Ce phénomène apparaît également chez les personnes sans diabète.

 

Il est plus évident chez les patients diabétiques dont la fonction de sécrétion d'insuline est diminuée.

 

 

Hypoglycémie nocturne

 

Vérification en cas d'utilisation d'insuline ou de médicaments oraux contre le diabète

 

En cas d'hypoglycémie en pleine nuit, pour augmenter la glycémie

 

Les hormones sont sécrétées.

 

Pour vérifier cela, il faut mesurer la glycémie entre 2h et 3h du matin.

 

Les personnes qui font souvent des cauchemars ou transpirent abondamment pendant leur sommeil

 

Il est fortement recommandé de vérifier absolument l'hypoglycémie nocturne.

En plus de cela, même si l'action des médicaments contre le diabète est courte ou si la dose est insuffisante

 

Il se peut que la glycémie à jeun le matin soit élevée, donc

 

Il est impératif de consulter votre médecin traitant avant d'ajuster votre médication.

 

3. Gestion

 

Il y a une réponse dans le dîner et l'exercice avant de dormir

1. En cas de suspicion de phénomène matinal

 

Évitez les collations avant de dormir,

 

Augmentez l'exercice après le dîner,

 

Il faut augmenter la proportion de protéines et de glucides lors du dîner.

 

Il se peut que le phénomène de l'aube persiste toute la matinée.

 

Il est préférable de prendre un petit déjeuner léger en cas de taux de glucose à jeun élevé.

Hypoglycémie nocturne

 

Après avoir consulté votre médecin pour éviter une hypoglycémie pendant votre sommeil

 

Il faut ajuster le traitement médicamenteux.

 

Consommer une collation simple comme un cracker avant de dormir,

 

Réduire un peu l'intensité de l'exercice du soir peut aussi être utile.

 

Résumé du professeur Yoon Ji-wan, chef du département d'endocrinologie au centre Gangnam de l'hôpital national de Seoul