[Groupe Ace 1] Astuces pour la gestion de la santé, examens médicaux réguliers

L'intérêt pour la santé est vraiment très élevé, en fait, moi-même, je m'efforce de manger principalement des plats sains ou des plats coréens faits maison plutôt que de manger à l'extérieur tous les jours. En ce qui concerne les soupes, je fais attention à ne pas tout boire jusqu'au bouillon. Malgré cela, il y a des moments où je me demande comment va mon corps ou ce que je devrais faire pour l'améliorer, c'est un peu déroutant haha. Dans ces moments-là, j'essaie de gérer mes valeurs de santé en faisant des examens réguliers pour surveiller les chiffres qui sont mauvais ou qui ont augmenté.

En fait, la raison pour laquelle j'ai commencé au début était aussi liée au fait que je devais passer un examen médical annuel pour le travail, mais en comparant le premier examen que j'ai passé avec celui que j'ai récemment passé, je ressens vraiment que je prends soin de ma santé.

Par exemple, au début, j'avais des problèmes d'obésité et de cholestérol élevé, mais en regardant mon tableau de résultats de contrôle de santé récent, la plupart des valeurs sont dans la plage normale, sauf une seule.

Il semble y avoir une suspicion de protéines dans l'urine ㅠㅠ... On m'a dit que la présence de protéines dans l'urine pourrait être une réaction temporaire due à une activité physique intense fréquente, donc récemment j'ai réduit l'exercice intense et j'ai déjà pris rendez-vous pour une nouvelle consultation.

En plus, ils examinent divers aspects tels que l'hypertension, l'état auditif, les reins, le foie, et la dyslipidémie, et étonnamment, le prix est également abordable.

Surtout, il est pratique de pouvoir l'obtenir rapidement après avoir travaillé et quitté le travail en semaine, haha.

Le bilan de santé ne prend pas aussi longtemps qu'on pourrait le penser, donc après une courte visite, les résultats des tests sortent deux jours plus tard. Il suffit de faire de l'exercice et de prendre soin de soi en fonction des résultats. Même une fois par an, cela vaut la peine de faire un bilan de santé pour connaître votre état actuel et envisager des améliorations. Pourquoi ne pas essayer de prendre soin de votre santé de cette manière ? :)