[Primera generación de Ace] Consejos útiles para el cuidado de la salud, exámenes médicos periódicos

La atención a la salud es inmensa, en realidad, incluso yo trato de comer principalmente alimentos saludables y coreanos que preparo en casa en lugar de comer fuera todos los días. En el caso de los platos con caldo, trato de no comer toda la sopa, siendo consciente de ello. Sin embargo, aún así, a veces me siento perdido sobre cómo está mi cuerpo y qué debo hacer o no hacer, jajaja. Cuando eso sucede, trato de gestionar los valores que no están bien o que han subido mediante revisiones médicas periódicas.

En realidad, la razón por la que comencé fue porque, en el trabajo, era necesario hacerse un chequeo de salud cada año, y al comparar el primer chequeo que me hice con el más reciente, definitivamente siento que estoy cuidando mejor mi salud.

Por ejemplo, al principio tenía problemas con la obesidad y el colesterol alto, pero en mi registro de chequeo de salud reciente, la mayoría está dentro del rango normal, solo hay uno.

Me salió sospecha de proteinuria ㅠㅠ... La causa de la presencia de proteínas en la orina puede ser un fenómeno temporal debido a ejercicio intenso frecuente, por lo que recientemente he reducido el ejercicio vigoroso y he programado una re-evaluación.

Además, revisan diversas condiciones como hipertensión, estado auditivo, riñones, hígado, dislipidemia, entre otras, y sorprendentemente los precios también son económicos.

Especialmente, si vas después de trabajar y salir del trabajo en días laborables, puedes recibirlo rápidamente, así que es conveniente, jaja.

Las revisiones médicas tampoco toman tanto tiempo como se piensa, así que después de una visita rápida, los resultados de las pruebas salen en dos días. Solo tienes que hacer ejercicio y cuidar tu salud según los resultados. Aunque sea una vez al año, sería bueno hacerse un chequeo para conocer tu estado actual y mejorar en consecuencia. ¿Qué te parece probar un cuidado de la salud así? :)