Il est courant de penser qu'il suffit de se brosser les dents pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Cependant, une brosse à dents sale peut en réalité nuire à la santé bucco-dentaire. Découvrez la bonne méthode d'entretien de votre brosse à dents.

Rincer à l'eau chaude pendant plus de 30 secondes

Si les poils de la brosse à dents sont sales, se brosser les dents est inutile. Il est conseillé de rincer les poils de la brosse à dents à l'eau chaude pendant environ 30 secondes avant et après le brossage. Utilisez l'eau la plus chaude qui peut sortir du robinet. Verser de l'eau chaude sur les poils de la brosse avant de mettre le dentifrice aide à éliminer les bactéries invisibles. Après le brossage, écartez les poils de la brosse avec un doigt propre et rincez-les sous l'eau courante pour enlever les débris coincés. Ensuite, rincez à nouveau les poils de la brosse à l'eau chaude pendant 30 secondes pour finir. Si l'utilisation d'eau chaude est difficile, il est préférable d'utiliser de l'eau tiède.

◇Il faut ranger la brosse à dents aussi loin que possible des toilettes

Les brosses à dents conservées dans la salle de bain sont facilement contaminées. En tirant la chasse d'eau, des bactéries se propagent dans l'air. Une étude publiée dans le Journal de recherche en odontologie en Inde a révélé que les brosses à dents conservées à proximité des toilettes sont plus vulnérables à la contamination bactérienne. L'équipe de recherche a examiné la contamination des brosses à dents, 20 conservées dans une salle de bain avec toilettes et 20 dans une salle de bain sans toilettes. Les résultats ont montré que, après un mois d'utilisation, des staphylocoques dorés et des bactéries Mutans ont été détectés uniquement sur les brosses conservées dans la salle de bain avec toilettes. Après trois mois, Escherichia coli a également été trouvé. Il est préférable de garder la brosse à dents à l'extérieur des toilettes, mais si ce n'est pas possible, il faut la ranger aussi loin que possible des toilettes.

Placez-le dans un endroit bien ventilé

Il est également important de placer la brosse à dents dans un endroit bien ventilé. Les bactéries et les champignons aiment les endroits humides et moites. Il ne faut pas laisser la brosse à dents dans des tiroirs de salle de bain ou des contenants hermétiques. En particulier, si elle est conservée dans un contenant fermé, l'eau qui s'en détache peut s'accumuler dans le récipient, favorisant la prolifération des bactéries. La brosse à dents doit être stockée de préférence près d'une fenêtre bien ensoleillée et bien ventilée. Utiliser un stérilisateur de brosse à dents est également une bonne méthode. Cependant, si le stérilisateur est utilisé pendant longtemps, il peut aussi favoriser la croissance bactérienne. Il est nécessaire de nettoyer régulièrement le stérilisateur.

◇칫솔은 함께 말고 따로 보관

Il est courant de conserver plusieurs brosses à dents dans un seul récipient, comme un verre. Cela peut entraîner un contact entre les brosses à dents, provoquant une contamination croisée. La contamination croisée désigne le transfert de micro-organismes présents sur la brosse à dents d'une personne à une autre. Lorsqu'on stocke les brosses à dents ensemble, il est conseillé de les garder à une distance d'au moins 5 cm pour éviter que les poils ne se touchent.