Cuándo tomar medicamentos para la hipertensión... alimentos buenos vs alimentos malos

La hipertensión arterial es una condición en la que la presión arterial se mantiene elevada de manera continua. La presión sistólica es igual o superior a 140 mmHg o la presión diastólica es igual o superior a 90 mmHg. La hipertensión suele ser difícil de desaparecer o curar de forma natural, por lo que la mayoría de las veces se trata con medicamentos. Si no se controla la hipertensión, pueden ocurrir complicaciones en el corazón, el cerebro y los riñones, por lo que es importante revisar y controlar la presión arterial regularmente.

 

 

Según datos de la Administración de Alimentos y Medicamentos, los medicamentos para la hipertensión controlan la presión arterial mediante la acción diurética (promoción de la eliminación de líquidos), bloqueo del sistema nervioso simpático (bloqueo de neurotransmisores que causan constricción de los vasos sanguíneos y aumento del ritmo cardíaco), bloqueo de canales de calcio (bloqueo de los canales de calcio en la membrana de las células cardíacas para dilatar los vasos sanguíneos), inhibición de la enzima convertidora de angiotensina (inhibición de la producción de sustancias que causan constricción de los vasos sanguíneos) y bloqueo de los receptores de angiotensina II.

 

Cuando se presentan efectos secundarios después de tomar medicamentos, se debe consultar con un médico y ajustar la dosis o cambiar el componente. Los bloqueadores de los canales de calcio pueden causar hinchazón o enrojecimiento facial, los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina pueden provocar tos seca, los bloqueadores de los receptores de angiotensina II pueden causar indigestión, diarrea y dolor abdominal.

 

¿Quiénes deben tener especial cuidado al tomar medicamentos para la hipertensión?

 

Durante los primeros 3 o 4 meses de comenzar a tomar medicamentos para la presión arterial, es recomendable consultar regularmente con el médico para verificar los efectos y los posibles efectos secundarios del medicamento. Los medicamentos deben tomarse a la hora establecida y, incluso si ha pasado el tiempo, se deben tomar de inmediato.

 

Si ha pasado mucho tiempo desde la próxima hora de toma, tome la medicación en la hora siguiente. No tome una dosis doble de forma arbitraria. Incluso si se ha olvidado la hora, tome solo una dosis.

 

Los medicamentos antihipertensivos que contienen diuréticos pueden interferir con el sueño debido a su efecto diurético, por lo que es recomendable tomarlos en un momento del día en que sea más fácil ir al baño, en lugar de en la noche. Las mujeres embarazadas tienen prohibido el uso de bloqueadores de canales de calcio, inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina y bloqueadores de los receptores de angiotensina II, por lo que en caso de hipertensión deben consultar a un médico para tomar la medicación de manera selectiva.

 

Los pacientes con edema vascular no deben tomar inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina ni bloqueadores de los receptores de angiotensina II. Los pacientes con asma o bradicardia severa no deben tomar betabloqueantes entre los bloqueadores del sistema nervioso simpático, y los pacientes con hipopotasemia u otras alteraciones electrolíticas, así como los pacientes con gota, deben tener cuidado al tomar medicamentos diuréticos y antihipertensivos. Para los pacientes cuyo control de la presión arterial no se logra con un solo medicamento, recientemente se han desarrollado combinaciones de varios componentes.

 

También se deben tener en cuenta las interacciones entre los medicamentos para la hipertensión y los alimentos.

 

Según la publicación estadounidense de salud y medicina 'Healthline', al tomar medicamentos para la hipertensión, también se debe considerar la interacción con los alimentos. Básicamente, los alimentos con alto contenido de sal aumentan la presión arterial, por lo que se debe reducir el consumo de alimentos salados.

 

Los medicamentos para la hipertensión que también producen efecto diurético, como la hidroclorotiazida y la furosemida, pueden causar hipopotasemia. Por lo tanto, a los pacientes que toman estos medicamentos se les recomienda consumir frutas ricas en potasio, como naranjas, plátanos y pasas, o verduras de hoja verde como zanahorias y espinacas.

 

No se debe consumir pomelo al tomar medicamentos como el 'Amlodipino' que bloquean los canales de calcio. El pomelo aumenta la acción bloqueadora de los canales de calcio, lo que puede causar una caída excesiva de la presión arterial. No se debe beber pomelo ni jugo de pomelo una hora antes de tomar la medicación ni dentro de las dos horas posteriores a la toma.

 

☆☆Para el cuidado habitual de los vasos sanguíneos, es necesario mantener hábitos de vida saludables como hacer ejercicio durante más de 30 minutos todos los días, comer con poca sal, mantener un peso adecuado, dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, gestionar el estrés y medir la presión arterial regularmente.

 

Periodista Kwon Soon-il (kstt77@kormedi.com)

......

He estado tomando medicamentos para la hipertensión durante quince años.

Según el doctor, es el medicamento más débil.

Los niveles de colesterol en el chequeo de salud son normales.

¿qué pasa si dejo la medicación? Pregunté, y me dijeron que el peso sería de 20 kg

Me dijeron que bajara de peso.

Aún está lejos y es difícil reducir 10 kg

Al ser largo, alimentos buenos y malos para la hipertensión

Voy a adoptar el hábito de seleccionar y comer cuidadosamente.