Quando prendere le medicine per l'ipertensione... Cibi buoni vs cibi cattivi

L'ipertensione è uno stato in cui la pressione sanguigna rimane costantemente elevata. La pressione sistolica è superiore a 140 mmHg o la pressione diastolica è superiore a 90 mmHg. L'ipertensione è difficile da eliminare naturalmente o da curare completamente, quindi nella maggior parte dei casi si ricorre a trattamenti farmacologici. Se l'ipertensione non viene controllata, possono insorgere complicanze a cuore, cervello e reni, quindi è importante controllare e gestire regolarmente la pressione sanguigna.

 

 

Secondo i dati dell'Agenzia per la sicurezza alimentare e dei medicinali, i farmaci antipertensivi regolano la pressione sanguigna attraverso azioni come la diuresi (promozione dell'eliminazione di liquidi), il blocco del sistema nervoso simpatico (blocco dei neurotrasmettitori che causano la costrizione dei vasi sanguigni e l'aumento della frequenza cardiaca), il blocco dei canali del calcio (blocco dei canali del calcio presenti nella membrana delle cellule cardiache per dilatare i vasi sanguigni), l'inibizione dell'enzima di conversione dell'angiotensina (inibizione della produzione di sostanze che causano la costrizione dei vasi sanguigni) e il blocco dei recettori dell'angiotensina II.

 

In caso di effetti collaterali dopo aver assunto il farmaco, è necessario consultare attentamente il medico prima di regolare la dose o cambiare il principio attivo. I calcio antagonisti possono causare edema o rossore facciale, gli inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina possono provocare tosse secca, e gli antagonisti del recettore dell'angiotensina II possono causare indigestione, diarrea e dolore addominale.

 

Chi deve prestare particolare attenzione quando assume farmaci per l'ipertensione?

 

Durante i primi 3-4 mesi dall'inizio della terapia con farmaci per la pressione sanguigna, è consigliabile consultare regolarmente il medico per verificare l'efficacia e gli effetti collaterali del farmaco. Assumere i farmaci alla stessa ora ogni giorno e, anche se è passato del tempo, assumerli immediatamente.

 

Se è passato molto tempo rispetto all'orario di assunzione successivo, assumere il farmaco all'orario successivo. Non assumere arbitrariamente il doppio della dose in una sola volta. Anche se si perde l'orario, assumere solo una dose.

 

I farmaci antipertensivi contenenti diuretici possono disturbare il sonno a causa dell'azione diuretica, quindi è meglio assumerli in un momento della giornata in cui è più facile andare in bagno, preferibilmente non di sera. Le donne in gravidanza sono vietate di assumere calcio-antagonisti, inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina e bloccanti dei recettori dell'angiotensina II, quindi in caso di ipertensione devono consultare il medico per scegliere i farmaci più appropriati.

 

Anche i pazienti con edema vascolare non devono assumere inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina o bloccanti del recettore dell'angiotensina II. I pazienti con asma o bradicardia grave non devono assumere beta-bloccanti tra i sympatholitici, e i pazienti con ipopotassiemia o altri disturbi elettrolitici, così come i pazienti con gotta, devono prestare attenzione all'assunzione di diuretici e farmaci antipertensivi. Per i pazienti che non riescono a controllare la pressione sanguigna con un solo farmaco, sono stati recentemente sviluppati anche farmaci combinati costituiti da più componenti.

 

È anche importante considerare le interazioni tra farmaci antipertensivi e alimenti.

 

Secondo il media statunitense sulla salute e l'assistenza sanitaria "Healthline", quando si assumono farmaci per l'ipertensione, bisogna considerare anche le interazioni con il cibo. Fondamentalmente, i cibi ricchi di sale aumentano la pressione sanguigna, quindi bisogna ridurre il consumo di cibi salati.

 

Anche i farmaci antipertensivi che causano diuresi, come l'idroclorotiazide e la furosemide, possono causare ipopotassiemia. I pazienti che assumono questi farmaci dovrebbero consumare frutta ricca di potassio come arance, banane, uvetta, o verdure a foglia verde come carote e spinaci.

 

Quando si assumono farmaci come l'amlodipina, che bloccano i canali del calcio, non bisogna mangiare pompelmo. Il pompelmo aumenta l'effetto di blocco dei canali del calcio, il che può causare una diminuzione eccessiva della pressione sanguigna. Si consiglia di evitare di bere succo di pompelmo o mangiare pompelmo almeno un'ora prima di assumere il farmaco e entro due ore dopo averlo preso.

 

Per mantenere sotto controllo i vasi sanguigni, è necessario adottare uno stile di vita corretto, come fare esercizio fisico per almeno 30 minuti ogni giorno, seguire una dieta poco salata, mantenere un peso adeguato, smettere di fumare, limitare il consumo di alcol, gestire lo stress e misurare regolarmente la pressione sanguigna.

 

Giornalista Kwon Soon-il (kstt77@kormedi.com)

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Sto assumendo farmaci per l'ipertensione da quindici anni.

Secondo il dottore, è il farmaco più debole.

I valori del colesterolo sono nella norma durante la visita medica.

Chiedendo cosa succede se si interrompe il farmaco, si risponde che il peso aumenta di 20 kg

Mi hanno detto di perdere peso.

È ancora lontano e difficile perdere altri 10 kg

Cibi benefici e dannosi per l'ipertensione a causa della sua lunghezza

Adotto l'abitudine di scegliere e mangiare con attenzione.