高血压药物服用时……好食物与坏食物

高血压是指血压持续偏高的状态。收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱的情况。高血压难以自然消失或完全治愈，通常需要药物治疗。如果不能控制高血压，可能会引发心脏、脑部、肾脏等并发症，因此应定期检测和管理血压。

 

 

根据食品药品安全部的数据，高血压药物通过利尿作用（促进水分排泄）、交感神经阻断（阻断收缩血管和增加心跳的神经递质）、钙通道阻滞（阻断心细胞膜上的钙通道以扩张血管）、血管紧张素转换酶抑制（抑制血管收缩物质的生成）、血管紧张素II受体阻滞等方式调节血压。

 

服药后出现副作用时，应充分与医生商量后调整剂量或更换成分。钙通道阻滞剂可能引起水肿或面部潮红，血管紧张素转换酶抑制剂可能引起干咳，血管紧张素II受体阻滞剂可能导致消化不良、腹泻、腹痛等。

 

在服用高血压药时，特别需要注意的人是？

 

在开始服用降压药的前3到4个月内，建议持续咨询医生以确认药物的效果和副作用。药物应按规定时间服用，即使过了时间也应立即服用。

 

如果距离下一次服药时间已经过去很长时间，应按照下一次时间服药。切勿随意一次性服用两倍剂量。错过时间时，也只服用一次剂量。

 

利尿剂成分的高血压药由于利尿作用可能会影响睡眠，建议在方便上厕所的时间服用，而不是在晚上。孕妇禁止使用钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体阻滞剂，如发生高血压，应咨询医生，选择性地服药。

 

血管肿胀患者也不应服用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素II受体阻滞剂。哮喘或严重心动过缓患者不应服用交感神经阻滞剂中的β阻滞剂，低钾血症等电解质紊乱患者、痛风患者在服用利尿剂和高血压药时需注意。为了那些仅靠一种药物无法控制血压的患者，近年来也开发了由多种成分组成的复合药物。

 

还应考虑高血压药物与食物的相互作用

 

根据美国健康医疗媒体“Healthline”的报道，服用高血压药时也要考虑与食物的相互作用。基本上，含盐量高的食物会升高血压，因此应减少咸食的摄入。

 

引起利尿作用的高血压药物如“氢氯噻嗪”、“呋塞米”等，可能引发低钾血症，服用这些药物的患者应多食用富含钾的水果如橙子、香蕉、葡萄干等，或绿色蔬菜如胡萝卜、菠菜。

 

服用抑制钙通道的药物如“阿莫洛地平”时，不能食用葡萄柚。葡萄柚会增强钙通道阻滞作用，可能导致血压过低。在服药前1小时或服药后2小时内，避免饮用葡萄柚或葡萄柚汁。

 

为了平时的血管管理，有必要养成正确的生活习惯，如每天运动30分钟以上、少吃咸的食物、保持适当的体重、戒烟、限酒、管理压力、定期测量血压等。

 

权顺一记者 (kstt77@kormedi.com)

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我已经服用高血压药物十五年了

医生说这是最弱的药。

在健康检查中，胆固醇水平正常

问如果停止用药会怎么样，回答是体重减轻20公斤

他们让我减肥。

还远未达到减掉10公斤的目标，路途艰难险阻

因为长度，关于高血压的有益和有害食物

我会养成选择性进食的习惯。