高血壓藥物服用時...好食物 vs 壞食物

高血壓是血壓持續偏高的狀態。收縮壓高於140毫米汞柱或舒張壓高於90毫米汞柱的情況。高血壓自然消失或完全治癒較為困難，大多數情況下需要藥物治療。如果無法控制高血壓，可能會引發心臟、腦部、腎臟（腎臟）等併發症，因此必須定期檢查和管理血壓。

 

 

根據食品藥品安全處的資料，高血壓藥物通過利尿作用（促進水分排泄）、交感神經阻斷（阻斷收縮血管和增加心臟跳動的神經傳導物質）、鈣通道阻滯（阻斷心臟細胞膜上的鈣通道以擴張血管）、血管緊張素轉化酶抑制（抑制血管收縮物質的生成）、血管緊張素II受體阻滯等方式來調節血壓。

 

服藥後若出現副作用，應與醫生充分討論後調整劑量或更換成分。鈣離子阻滯劑可能引起水腫或面部潮紅，血管收縮酶抑制劑則可能導致乾咳，血管收縮素II受體阻滯劑則可能引起消化不良、腹瀉或腹痛。

 

服用高血壓藥時，特別需要注意的人是誰？

 

在開始服用血壓藥的前3到4個月內，定期接受醫生的諮詢以確認藥物的效果與副作用是很重要的。請按照規定的時間服藥，即使過了時間也要立即服用。

 

如果已經過了下一次服藥時間較接近的時間，請按照下一次的時間服用。切勿自行一次服用兩倍的劑量。錯過時間時，也只服用一次的劑量。

 

利尿劑成分的高血壓藥因利尿作用可能會影響睡眠，建議在方便上廁所的時間服用，而非晚上。孕婦禁止使用鈣離子阻滯劑、血管收縮酶抑制劑和血管收縮素II受體阻滯劑，若出現高血壓，應諮詢醫生並選擇性服藥。

 

血管腫脹患者也不應服用血管收縮酶抑制劑或血管收縮素II受體阻滯劑。哮喘或嚴重心動過緩患者不應服用交感神經阻滯劑中的β阻滯劑，低血鉀等電解質異常患者、痛風患者在服用利尿劑和高血壓藥時需注意。為了那些血壓無法僅靠一種藥物控制的患者，最近也開發了由多種成分組成的複合劑。

 

高血壓藥與食物的相互作用也需考慮

 

根據美國健康與醫療媒體「Healthline」的說法，服用高血壓藥時也要考慮與食物的相互作用。基本上，含鹽量高的食物會提高血壓，因此應減少鹹食的攝取。

 

此外，具有利尿作用的高血壓藥物如「氫氯噻嗪」和「呋塞米」等，可能引起低鉀血症，服用這些藥物的患者建議多食用富含鉀的水果如橙子、香蕉、葡萄乾等，或是綠色蔬菜如胡蘿蔔和菠菜。

 

☆服用阻斷鈣離子通道的「阿莫迪品」等藥物時，禁止食用葡萄柚。葡萄柚會增加鈣離子通道阻滯作用，可能導致血壓過度下降。請在服藥前一小時或服藥後兩小時內避免飲用葡萄柚或葡萄柚汁。

 

☆☆平時為了血管健康，應每天運動超過30分鐘、少吃鹽、保持適當體重、戒菸、限酒、管理壓力、定期測量血壓等，養成正確的生活習慣。

 

權純一記者 (kstt77@kormedi.com)

......

我已經服用高血壓藥物十五年了

根據醫生的說法，這是最弱的藥。

在健康檢查中，膽固醇數值正常

問如果停止服藥會怎樣，回答是體重減輕了20公斤

他叫我減重

要減掉10公斤仍然遙遠且艱難

長期來說，有助於高血壓的食物與不良食物

我將養成篩選後再食用的習慣。