Quand prendre des médicaments contre l'hypertension... bonnes aliments vs mauvais aliments

L'hypertension artérielle est un état où la pression artérielle reste élevée de façon continue. La pression systolique est supérieure à 140 mmHg ou la pression diastolique est supérieure à 90 mmHg. L'hypertension est difficile à disparaître naturellement ou à guérir complètement, c'est pourquoi la plupart des patients suivent un traitement médicamenteux. Si l'hypertension n'est pas contrôlée, des complications peuvent survenir au niveau du cœur, du cerveau et des reins (reins), il est donc important de vérifier et de gérer régulièrement la pression artérielle.

 

 

Selon les données de l'Agence coréenne de sécurité des médicaments et des aliments, les médicaments contre l'hypertension régulent la pression artérielle par des mécanismes tels que l'effet diurétique (augmentation de l'excrétion de liquides), le blocage du système nerveux sympathique (blocage des neurotransmetteurs qui provoquent la contraction des vaisseaux sanguins et l'augmentation du rythme cardiaque), le blocage des canaux calciques (blocage des canaux calciques présents dans la membrane des cellules cardiaques pour dilater les vaisseaux sanguins), l'inhibition de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (réduction de la production de substances qui provoquent la contraction des vaisseaux sanguins), et le blocage des récepteurs de l'angiotensine II.

 

En cas d'effets secondaires après la prise de médicaments, il est nécessaire de consulter suffisamment un médecin avant d'ajuster la dose ou de changer la composition. Les bloqueurs des canaux calciques peuvent provoquer un œdème ou des rougeurs faciales, les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine peuvent causer une toux sèche, et les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine II peuvent entraîner des troubles digestifs, de la diarrhée ou des douleurs abdominales.

 

Qui doit faire particulièrement attention lorsqu'il prend des médicaments contre l'hypertension?

 

Il est conseillé de consulter régulièrement un médecin pendant les trois ou quatre premiers mois après avoir commencé à prendre des médicaments pour la tension artérielle, afin de vérifier l'efficacité et les effets secondaires du médicament. Il faut prendre le médicament à l'heure prévue et, même si un certain temps s'est écoulé, le prendre immédiatement.

 

Si beaucoup de temps s'est écoulé depuis l'heure de prise suivante, prenez le médicament à l'heure suivante. Ne prenez pas une dose double de manière arbitraire. Même si vous avez manqué l'heure, ne prenez qu'une seule dose.

 

Les médicaments antihypertenseurs contenant des diurétiques peuvent perturber le sommeil en raison de leur effet diurétique, il est donc préférable de les prendre à un moment où il est facile d'aller aux toilettes plutôt qu'en soirée. Les femmes enceintes doivent éviter l'utilisation de bloqueurs des canaux calciques, d'inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine et de bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine II ; en cas d'hypertension, elles doivent consulter un médecin pour choisir un traitement approprié.

 

Les patients souffrant d'œdème vasculaire ne doivent pas prendre d'inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine ou de bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine II. Les patients asthmatiques ou souffrant de bradycardie sévère ne doivent pas prendre de bêta-bloquants parmi les sympatholytiques, et ceux souffrant d'hypokaliémie ou d'autres déséquilibres électrolytiques, ainsi que les patients atteints de goutte, doivent faire attention à la prise de médicaments diurétiques ou antihypertenseurs. Pour les patients dont la pression artérielle n'est pas contrôlée par un seul médicament, des combinaisons de plusieurs composants ont récemment été développées.

 

Il faut également prendre en compte les interactions entre les médicaments contre l'hypertension et les aliments.

 

Selon le média américain de santé et de médecine "Healthline", il faut également prendre en compte les interactions avec les aliments lors de la prise de médicaments contre l'hypertension. En principe, les aliments riches en sel augmentent la pression artérielle, il faut donc réduire la consommation d'aliments salés.

 

Les médicaments antihypertenseurs qui provoquent également une diurèse, tels que l'hydrochlorothiazide et la furosémide, peuvent entraîner une hypokaliémie. Il est conseillé aux patients prenant ces médicaments de consommer des fruits riches en potassium, comme les oranges, les bananes, les raisins secs, ou encore des légumes verts feuillus comme les carottes et les épinards.

 

Il ne faut pas consommer de pamplemousses lors de la prise de médicaments comme l'amlodipine, qui bloquent les canaux calciques. Le pamplemousse augmente l'effet de blocage des canaux calciques, ce qui peut entraîner une chute excessive de la pression artérielle. Évitez de boire du pamplemousse ou du jus de pamplemousse une heure avant la prise du médicament ou dans les deux heures qui suivent.

 

Pour une gestion quotidienne des vaisseaux sanguins, il est nécessaire d'adopter de bonnes habitudes de vie telles que faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes chaque jour, manger peu salé, maintenir un poids approprié, arrêter de fumer, limiter la consommation d'alcool, gérer le stress et mesurer régulièrement la pression artérielle.

 

Journaliste Kwon Soon-il (kstt77@kormedi.com)

......

Je prends des médicaments contre l'hypertension depuis quinze ans.

Selon le médecin, c'est le médicament le plus faible.

Le taux de cholestérol étant normal lors du bilan de santé

Que se passe-t-il si j'arrête le médicament ? La perte de poids est de 20 kg.

Ils m'ont dit de perdre du poids.

Il reste encore loin et difficile de perdre 10 kg.

Aliments bénéfiques et nuisibles pour l'hypertension artérielle en raison de leur longueur

Je vais adopter une habitude de sélection lors de la consommation.