Mal aliento, mal olor corporal... ¿Por qué olemos más a medida que envejecemos?

A medida que envejecemos, tendemos a oler no sólo desde diversas partes de nuestro cuerpo sino también desde nuestra boca.

Se llama "olor a viejo", pero ¿qué causa este cambio desagradable?

 

La razón por la que tu cuerpo huele a libros viejos y queso con la edad se debe a la producción excesiva de una sustancia llamada nonenaldehído. El nonenaldehído se crea cuando los ácidos grasos del sebo se oxidan. Se acumula en los poros, creando un olor a humedad.

El nonenaldehído no se produce cuando eres joven, pero comienza a producirse debido al envejecimiento a partir de los 40 años.

▲Disminución de las bacterias beneficiosas para la piel y aumento de las bacterias dañinas para la piel.

▲Acidificación de la piel

▲Se crea debido a cambios en la composición lipídica, etc.

 

A medida que envejecemos, nuestra capacidad para eliminar nonenaldehído también disminuye. Esto se debe a que nuestro metabolismo se ralentiza, los niveles de actividad disminuyen y el deterioro del sistema nervioso provoca una menor producción de sudor. Con la edad, el consumo de alcohol y tabaco también aumenta la producción de nonenaldehído, lo que provoca un mayor olor corporal. El consumo de alcohol promueve la producción de nonenaldehído, mientras que fumar inhibe su descomposición. El consumo de alcohol y tabaco puede causar no solo olor corporal, sino también mal aliento. Para reducir el olor causado por el nonenaldehído, es fundamental realizar cambios en el estilo de vida.

 

En primer lugar, es bueno reducir la ingesta de alimentos grasosos. Las personas mayores tienen dificultad para digerir los alimentos grasos, por lo que las sustancias metabólicas se acumulan en la piel y promueven la producción de nonenaldehído.

 

El olor de las axilas es especialmente intenso durante esta época. Lávese bien el cuerpo con jabón o detergente y, si es posible, sumérjase en agua al menos dos veces por semana.

 

Es eficaz para eliminar sustancias oxidadas al estimular la piel. Además, se recomienda beber abundante agua, dar paseos al sol y cambiarse de ropa interior con frecuencia.

La razón por la que el mal aliento empeora a medida que envejecemos es porque la producción de saliva disminuye debido al envejecimiento.

 

La principal causa del mal aliento es la falta de saliva. La saliva contribuye a eliminar los restos de comida y las bacterias de la boca. Cuando la saliva es insuficiente, las sustancias extrañas no se pueden eliminar correctamente, acumulándose en la boca y causando mal aliento.

 

Por lo tanto, para reducir el mal aliento, es necesario mantener la boca húmeda promoviendo la secreción de saliva.

 

Para ello es necesario beber pequeñas cantidades de agua con frecuencia para humedecer la boca. Al beber agua, hágalo lentamente, como si se mojara toda la boca.

Comer frutas ácidas como limones y naranjas también es bueno. Aumentan la producción de saliva.

 

Masajear la zona debajo del mentón o hacer “ejercicios orales” como colocar la punta de la lengua contra el interior de los labios y presionar firmemente en sentido horario o antihorario también es efectivo.

 

 

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Aunque el envejecimiento puede causar olor,

Generalmente comida grasosa o

Beber agua sigue siendo un buen hábito