年纪大了，不仅身体各处会有味道，嘴里也容易有异味。

为什么会出现所谓的“老年味”，这种令人不快的变化的原因是什么？

 

随着年龄增长，身体中陈旧书籍和奶酪的气味变得越来越浓的原因是因为一种名为“诺宁醛”的物质过度生成。诺宁醛是脂肪酸氧化后产生的物质。它堆积在毛孔中，产生难闻的气味。

诺内恩醛在年轻时不会产生，从40岁开始由于衰老而产生

▲皮肤有益菌减少·有害菌增加

▲皮肤酸性化

▲由于地质成分变化等原因而形成。

 

随着年龄增长，乙醛的清除能力也会下降。因为随着年龄增长，新陈代谢变慢，活动量减少以及神经系统退化，汗液分泌量也会减少。随着衰老，饮酒和吸烟会增加乙醛的分泌，使气味更浓。饮酒促进乙醛的生成，吸烟则抑制其分解。饮酒和吸烟不仅会引起体味，还可能导致口臭。为了减少由乙醛引起的老年人气味，必须改善生活习惯。

 

首先，减少油腻食物的摄入是好的。老年人不易消化油腻食物，导致代谢物质在皮肤等处堆积，也促进了乙醛的生成。

 

这时尤其腋窝的异味会变得更重。建议用肥皂或清洁剂仔细清洗身体，并尽量每周泡两次以上的热水浴。

 

有助于软化皮肤并去除氧化成分。此外，建议多喝水、晒太阳散步，并经常更换内衣。

随着年龄增长，口臭变严重的原因是由于衰老导致唾液分泌减少。

 

口臭的主要原因实际上是唾液不足。唾液在口腔中起到冲洗食物残渣和细菌的作用，如果唾液不足，异物无法被有效冲洗，便会在口腔中堆积，导致口臭。

 

因此，为了减少口臭，应促进唾液分泌，保持口腔湿润。

 

为了做到这一点，应该经常喝少量的水，保持口腔湿润。喝水时，要像润湿整个口腔一样，慢慢地喝。

吃柠檬、橙子等新鲜水果也很好。吃新鲜水果会增加唾液的分泌量。

 

按摩下巴或用舌尖按压嘴唇内侧，顺时针和逆时针用力按压的“口腔操”也很有效。

 

 

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由于衰老而产生异味的情况也会发生，

平时油腻的食物或，

喝水的习惯仍然是好的，对吧